Chia sẻ cách trị rụng tóc do sử dụng nhiều hóa chất

Em năm nay 28 tuổi và em có sở thích nhuộm tóc. Tóc em vốn siêu nhiều, tóc dày đến nổi nó phồng lên, đặc biệt là phần mái trước, có thể tách được những 4 tầng tóc. Em không thích màu đen và luôn cho rằng nó "quê quê" không hợp. :)):)). Em nhuộm đủ màu từ nâu, vàng, đỏ, tím (ngoài ra em còn duỗi và uốn tóc). Đỉnh điểm là cách đây khoảng 2 năm, khi sắp đi du lịch nước ngoài, em đã nhuộm liên tục 3 ngày 2 lần vì muốn có màu tóc đẹp nhất cho chuyến đi đó. Lần cuối nhuộm mọi thứ vẫn ok. Sang hôm sau em đi hấp tóc ở một tiệm gần nhà, sau khi xả tóc thì hỡi ơi, tóc em rơi như lá mùa thu, chạm nhẹ cũng rớt cả nắm chứ đừng nói đến chảy tóc. Em hoảng hồn xanh cả mặt. Và đó chỉ mới là khởi đầu cho những chuỗi ngày " kinh khủng" về sau.

- Tóc rụng rất nhiều: vuốt tóc, chảy tóc, thậm chí là không đụng vô nó vẫn rớt ra ( em ngồi làm việc mà nó rơi đầy bàn ấy). Sáng ngủ dậy gối cũng đầy tóc.

- Tóc rất mau bết dính, lúc trước 3 ngày em mới phải gội 1 lần thì lúc đó hầu như ngày nào cũng phải gội. Tóc lại còn có tình trạng ngứa và gàu.

- Tóc con không hề mọc, hoặc nhú lên đâu được vài cọng mỏng tơ rồi lại rụng mất.

=>> Hậu quả là chỉ nửa năm, em rụng hơn 1/2 số tóc vốn có, da đầu lộ ra , hói 1 lõm to ở đỉnh và 2 bên trán.

Em đã thử tất cả các cách : đi khám bệnh (đông y lẫn tây y ); mua dầu gội đặc trị, thảo dược...; không loại chế phẩm thiên nhiên nào mà em chưa thử qua ( dầu dừa, oliu, nha đam, bồ kết, bưởi, hành tây, giấm...). Em đã tiêu tốn không biết bao nhiêu tiền của, thời gian và công sức chỉ mong nó đừng rụng nữa thôi

Nhiều người nghĩ rằng, cắt tóc ngắn có thể giảm bớt tình trạng rụng tóc. Nhưng trên thực tế, vấn đề rụng nằm ở chân tóc và sức khỏe của các nang tóc. Em đã từng cắt ngắn vì nghĩ rằng : tóc ngắn thì sẽ có đủ dưỡng chất để nuôi; tóc ngắn dễ ủ các loại dầu dưỡng hơn. Kết quả như sau:

- Nhìn vào gương, tóc rụng đã ít, nay lại còn ngắn, nhìn càng thảm , với một số người có gương mặt to như em thì quả là mất thẩm mỹ khiếp.

- Đối với việc bị rụng do hóa chất, nang tóc thời điểm này rất yếu, vì thế tóc rất lâu dài lại.

- Tóc dài có thể làm một số kiểu che được tình trạng ít tóc hoặc hói đầu hơn là tóc ngắn.

==>> GIỮ NGUYÊN MÁI TÓC CŨ, CHỈ CẮT ĐI PHẦN XƠ Ở ĐUÔI TÓC HOẶC CẮT NGẮN VỪA PHẢI PHÙ HỢP VỚI GƯƠNG MẶT.

Thật khó để chấp nhận tình trạng hói đầu. Nhất là với một người từng có mái tóc đẹp mà bao người khen như em. Em đã trải qua tình trạng như sau

- Hay hồi tưởng và so sánh kiểu :" tóc hồi xưa chỗ này còn nhiều, tóc hồi xưa dài và bóng ghê pla pla... còn giờ thì..."

- Bắt đầu chú ý tới tóc của bạn bè, người đi đường, xem họ có bị hói giống mình không.

- Tâm lý chung khi bị rụng là tự ti, cảm giác ai cũng đang nhìn vào tóc mình, hay lo lắng sợ hãi một ngày tóc rụng hết và sẽ bị " trọc lọc"

Kết quả là em chỉ cảm thấy tồi tệ hơn, không chỉ ngoại hình mà còn cả tinh thần. Điều này vô tình dẫn đến tình trạng rụng tóc ngày một bi đát hơn.

Mái tóc cũ là mái tóc " đã từng", cho dù nó có đẹp đến đâu đi nữa, nó cũng không thuộc về hiện tại cũng như tương lai. Tóc người ta càng không phải tóc mình, đừng nhìn vô rồi lọ mọ so sánh. Ai cũng có những mối bận tâm riêng, đừng quá suy nghĩ hoặc quan trọng hóa nó lên. Có câu " đời là vô thường, cái gì rồi cũng qua". Xưa tóc đẹp giờ tóc xấu, sau này biết đâu lại đẹp. Xét cho cùng việc rụng tóc là do bản thân ham đẹp mà hành hạ tóc, nhưng mọi thứ lỡ rồi, tự trách thì cũng không thay đổi được tình hình. Không trạng thái nào kéo dài mãi mãi, việc rụng tóc cũng thế. Học cách chấp nhận và yêu mái tóc hiện tại. Có như thế tinh thần mới thoải mái, giúp ích cho việc phục hồi nang tóc hơn các mẹ nhé!

==>>KHÔNG NÊN SO SÁNH VỚI " TÓC CŨ/ TÓC NGƯỜI KHÁC", KHÔNG NÊN LO LẮNG HAY TƯỞNG TƯỢNG VỀ MÁI TÓC CỦA MÌNH THEO CHIỀU HƯỚNG TIÊU CỰC.

KHÔNG SỬ DỤNG THUỐC

Khi bị rụng tóc quá nhiều, hầu như ai cũng tìm đến bác sĩ và uống thuốc vì nghĩ rằng nó sẽ giúp ngăn việc rụng tóc lại.

Tuy nhiên, trải nghiệm bản thân em khuyên thật lòng là: Nếu không phải rụng tóc do bệnh ( bệnh rụng tóc, nấm da đầu...), mà rụng tóc do hóa chất thì không nên uống thuốc, bởi vì nó không có tác dụng gì cả. Em từng uống các loại thuốc :maxhair, biotin ( em mua cái lọ tím tím của Mỹ theo lời quảng cáo), rồi mấy thuốc bác sĩ da liễu kê đơn ( lâu quá em không nhớ, nhưng cũng đâu đó là mấy thuốc bổ, rồi có cả viên thuốc viên gì đỏ nâu trị chứng khó hấp thụ lông tóc móng ấy). Em uống cả Hà Thủ ô và mấy cái thuốc bên Đông y luôn.

Kết quả: tốn rất nhiều tiền (vì mấy thuốc này phải uống dài lâu), mặt đầy mụn do uống biotin, cơ thể lúc nào cũng toàn mùi thuốc. Em uống một thời gian khá dài nhưng không thấy tiến triển thì dừng luôn, bởi suy cho cùng, dù là thuốc bổ mà uống vô cơ thể hoài theo em cũng chẳng tốt.

Em đã tham khảo và sử dụng kha khá dầu gội trị rụng tóc như: Kaminomoto, radical med, laila spa, thái dương, thorakao... đến các sản phẩm nhà làm được quảng cáo là bồ kết, hương nhu, mần trầu... nhưng không thấy kết quả, tóc vẫn rụng.

Tâm lý thường là khi sử dụng dầu gội nhưng vẫn rụng, mọi người thường phân vân giữa đi tìm dầu gội khác hay kiên trì gội tiếp đơi kết quả. Lúc đầu em tìm dầu gội khác vì sợ rằng tiếp tục gội sẽ rụng hết. Nhưng sau này vì quá mệt mỏi trong việc lựa chọn dầu gội nên em dừng lại với một loại thôi ( em đang xài Amegreen

. Kết quả là lúc đầu còn rụng lắm, sang chai thứ hai đã giảm hẳn. Các mẹ nên chọn dầu gội nào có thành phần thiên nhiên để gội dài lâu, đừng thay đổi thường xuyên để đánh giá như em lúc trước. Bản thân em không nấu dầu gội vì em không có thời gian và em đã từng gội thử bằng cách nấu ( bồ kết thì bết tóc, bưởi và mần trầu em gội lại bị bết và dơ..em cũng không biết tại sao)

- Về nguồn nước, có lần em hứng nước nhưng đến chiều mới về gội, em để ý thấy tóc bớt rụng hẳn. Thế là từ đó, em thường hay để nước qua đêm, để lúc sáng chiều sử dụng hoặc khoảng 4-5 tiếng. Và em không sử dụng phần nước ở đáy, vì cho rằng chắc có lẽ có mấy chất không tốt lắng xuống nên em chỉ sử dụng phần trên.

- Dùng khăn thấm nước chứ không chà xát, để tóc tự khô hoặc hong quạt, không sấy.

- Dùng lược thưa chảy nhẹ sau khi tóc khô.

- Trước khi ngủ, em sẽ dùng mấy ngón tay xoa xoa nhẹ khắp da đầu với hi vọng masage cho nang tóc.

Có một lần em mua một hũ ủ tóc cao cấp của Mỹ hay Anh gì đó, con bạn gửi về cho dùng. Kết quả mới ủ lên là tóc rớt rất nhiều, em vội xả gấp. Từ đó cạch luôn mấy loại ủ như vầy mà tìm cách ủ tóc bằng thiên nhiên cho an toàn.

Sau khi làm chuột bạch rất nhiều phương pháp ủ tóc bằng thiên nhiên (dầu dừa, hành tây, nha đam, bơ...) , em quyết định trung thành với việc ủ tóc bằng sữa chua và lòng đỏ trứng gà. Em áp dụng 1 tuần 2-3 lần theo các bước sau:

Bước 1: Trộn 2 lòng đỏ trứng với 1 hũ sữa chua ( thỉnh thoảng nếu siêng thì em mua thêm viên vitamin e bỏ vào, lần khoảng 1,2 viên)

Bước 2: Gội sạch tóc bằng nước, dùng khăn thấm cho ráo nước.

Bước 3: Bôi hỗn hợp lên tóc trong khoảng 30 phút. Em dùng mũ chụp tóc. Tiếp theo dùng cái khăn to thấm nước ấm, vắt ráo rồi quấn quanh.

Bước 4: Xả lại nước sạch rồi gội đầu nhanh.

Hóa chất đã ảnh hưởng nghiêm trọng, làm nang tóc bị yếu và không hấp thụ được chất dinh dưỡng để nuôi tóc. Vì vậy, hãy để nang tóc phục hồi từ từ nên TUYỆT ĐỐI KHÔNG NHUỘM, UỐN, DUỖI, BẤM , nói chung là không làm gì với tóc nữa hết.

Đôi khi ra đường thấy tóc người ta màu này màu kia, xoăn xoăn nhìn mê lắm nhưng quyết tâm KHÔNG là KHÔNG.

Em có bà bạn cũng bị rụng do bấm, nhuộm nhiều, nhưng tình trạng bà ấy đỡ hơn em. Bà ấy cho rằng không nhuộm cũng rụng mà nhuộm cũng rụng, để tóc đen nhìn lại xấu nên bà ấy nhuộm tiếp. Kết quả thì hói nặng thêm các mẹ ạ.

Một khi nang tóc đã bị tổn thương thì cần rất lâu để hồi phục. Dù là sử dụng biện pháp nào thì cung cần kiên trì. Ban đầu có thể hơi lăn tăn nhưng sau khi đã chốt hạ phương pháp rồi thì phải theo đến cùng. Đừng nghe người này người kia mà thay đổi xoành xoạch.

Thời gian đầu có thể còn rụng, chưa thấy kết quả ngay. Đừng vội nản lòng các mẹ nhé. Em thì tự nói với bản thân là: hồi xưa tóc đẹp không biết quý trọng, hành hạ nó quá thành ra thế này. Nên giờ nuôi nấng nó từ từ coi như bù đắp lại

Bây giờ, sau 2 năm đối mặt với việc rụng tóc, tuy tóc em vẫn chưa được như xưa nhưng cũng tính là đã phục hồi đáng kể:

- Tóc không rụng nhiều nữa, lúc gội tóc vẫn rụng nhưng giảm hẳn so với con số gần trăm cọng hồi xưa

- Tóc không bết dính, có khi 2,3 ngày bận quá không gội mà tóc vẫn còn rất tơi.

- Tóc con mọc nhiều, hai bên đã hết hói, đỉnh đầu vẫn còn khoảng trống ít, nhưng có thể thấy tóc con chỗ đó chỉa lên rất nhiều :)))))

- Tóc đã dày lên, cầm tóc trong tay cảm nhận rõ luôn.

Hồi xưa không dám nhìn gương. Bây giờ mỗi lần nhìn tóc con là em tủm tỉm cười, vui không tả nỗi.