1. Gàu và nấm da đầu
Không có gì đáng ngạc nhiên nếu như đi ngủ khi tóc ướt là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng gàu và nấm da đầu. Nguyên nhân chính là do mái tóc ẩm ướt trong thời gian dài sẽ tạo điều kiện cho các loại nấm và vi khuẩn có hại phát triển. Nếu bạn cứ vô tư duy trì thói quen này, chẳng mấy chốc mà các bệnh về da đầu sẽ tìm tới và rất khó để có thể điều trị triệt để.
2. Tóc bết dính
Nằm ngủ trong tình trạng tóc ướt sẽ khiến da đầu mất cân bằng độ pH và tăng các tuyến bã nhờn. Kết quả là bạn sẽ thức dậy với mái tóc và da đầu bết dính, đặc biệt là rất nhanh bẩn kèm mùi khó chịu nữa nhé. Do đó, gội đầu ban ngày hoặc sấy tóc thật khô trước khi ngủ sẽ giúp tóc sạch và hạn chế dầu hiệu quả.
3. Gãy, xơ tóc
Ngủ với mái tóc ướt không lập tức làm hỏng nang tóc, nhưng nó chắc chắn có thể gây gãy tóc nếu là thói quen lâu dài. Bởi vì tóc ướt là lúc tóc yếu nhất, khiến nó dễ uốn và dễ gãy hơn.
4. Rụng tóc
Không đơn giản chỉ là gây ra gàu và nấm, về lâu dài, để tóc ướt đi ngủ còn có thể kéo theo tình trạng rụng tóc hàng loạt. Lúc này, các loại nấm và vi khuẩn phát triển trên da đầu một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến các nang tóc, khiến các sợi tóc bị ảnh hưởng, yếu đi và dễ gãy rụng hơn.