Bé Thu Quyên nhà mình đã học lớp 2, con là một cô bé ham học ngay từ nhỏ, đến lớp cô bé rất chăm chú nghe cô giáo giảng bài nên từ khi học mẫu giáo lớn, bé đã biết được có 4 nhóm dưỡng chất chính là: chất đạm, chất béo, chất bột đường và vitamin. Chính vì vậy, đánh vào tâm lí rằng bé biết ăn rau và hoa quả là tốt cho cơ thể nên trong bữa ăn hàng ngày, mình thường bổ sung rau củ vào thực đơn dành cho bé.


Vào buổi sáng những ngày bé đi học, mình thường cho bé ăn mì nấu rau cải, cháo cá rau mùng tơi hay súp gà với bí xanh… để cho bé ăn nhanh chóng rồi đi học. Còn những ngày cuối tuần, mình sẽ làm cho bé món cơm chiên trứng cuộn hay mì sốt hải sản, nui nấu trứng và quả đậu xanh…, với những món ăn này, mình thường cho thêm cà chua, cà rốt để bổ sung vitamin cho bé.





Sau khi ăn sáng xong, nếu là ngày đi học, bé không quên để một hộp nước trái cây Vfresh Juki vào trong cặp từ tối hôm trước để uống vào giờ ra chơi. Mình nghĩ đây là phương pháp bổ sung vitamin C một cách tiết kiệm thời gian nhất cho mẹ, vì nước trái cây Vfresh bổ sung thêm vitamin C, A, D3 và chất xơ ngay vào buổi sáng cho bé là tốt vô cùng.





Và các mẹ có biết không, vì buổi trưa ăn một bữa chính và một bữa phụ ở trường, mặc dù có hôm mình đến lớp xem thực đơn thực tế dành cho học sinh ở lớp của con cũng có rau củ, nhưng qua lời kể của con thì mình thấy con ăn ít hơn ở nhà. Do vậy, những ngày thường trong tuần Thu Quyên đi học về, chưa kịp thay đồng phục đã lại uống một hộp Vfresh Juki nữa đó:





Những bữa chính của ngày cuối tuần và bữa tối ở nhà, mình chịu khó làm những món có kết hợp rau củ như canh bí nấu sườn, rau cải xào thịt bò, trứng sốt cà chua, cá kho củ cải, hành cần tỏi tây xào thịt bỏ…để có sự kết hợp giữa rau củ cùng với những thực phẩm giàu đạm để bổ sung vitamin và chất xơ cho con một cách thích hợp nhất.





Nhờ có Vfresh Juki mà mình tiết kiệm được nhiều thời gian làm sinh tố, nước ép cho Thu Quyên ăn mà lại vô cùng yên tâm khi Vfresh Juki giúp con tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa mà lại không có chất bảo quản. Mong rằng, con sẽ luôn khỏe mạnh khi có sự đồng hành của Vfresh Juki mỗi ngày!