Bé nhà mình 5 tuổi. Bữa sáng của bé thường là 1/2 bát cơm hoặc 1 bát mỳ phở mẹ nấu cho cả nhà.


Cơm ăn cùng thức ăn hoặc cơm rang. Hoặc mẹ nấu mỳ thịt lợn xay cùng rau rong biển. Bé rất thích ăn rong biển và cơm rang trứng mẹ nấu nên bữa ăn sáng con hợp tác tốt. Cơm hoặc mỳ là chất bột giúp no bụng, nhiều vitamin B1 có trong cám gạo. Rong biển nhiều vitamin, khoán chất và chất xơ cung cấp năng lượng cho cơ thể.


Công thức nấu mỳ thịt lợn xay rau rong biển bổ dưỡng rất nhanh mà không tanh:


Chuẩn bị:


- 02 lạng thịt xay


_ mỳ chũ hoặc mỳ gạo rửa sạch (3/4 nắm cho 3 người ăn)


- một nhúm rau rong biển Hàn Quốc khô (mua ở K-mart). Một gói rong biển khô 150g, 79.000 đồng nấu được 15-20 lần. Rau rong biển khi ngâm vào nước nở ra rất to và nhiều, dài nên mẹ phải cắt ngắn để bé dễ ăn.


Thực hiện:


- Đổ nước vào nồi đun sôi. Cho rong biển vào đun 5 phút.Rót 1 thìa nước tương magi vào khuấy đều.


- Cho thịt lợn vào nồi, dùng đũa khuấy cho thịt không vón cục. Nước sôi lại, nêm gia vị vừa ăn (rong biển hơi có vị mặn nên khi nêm gia vị các mẹ chú ý nhé)


- Cho mỳ chũ vào nồi, đảo nhẹ. Nước sôi, tắt bếp.


- Nhanh tay vớt mỳ ra bát và ăn ngay trước khi mỳ trương lên sẽ không ngon nữa.


Mỳ chũ nấu thịt lợn xay, rong biển vị rất ngọt, không tanh. Mỳ không bị nát. Rong biển giòn giòn rất hấp dẫn.


Bữa sáng của con kết thúc bằng một cốc nước cam mẹv