Do lỗi kỹ thuật nên WTT bị mất một vài bài gần đây, mất luôn topic dự thi của mềnh, hihi, post lại


6h30:


- Một tô bánh canh cá lóc


- 10 quả nho xanh (ăn sau 15p)


Cách chế biến:


- Cá lóc luộc lấy nước và gỡ thịt để riêng.


- Giò lụa thái chỉ


- Hành cắt nhỏ


Tao hành mỡ vàng thơm rồi cho thịt cá vào xào sơ qua. Đổ nước dùng vào đun sôi. Sau đó cho bột gạo vắt sợi vào đun sôi, cho lửa nhỏ để bột vừa chín. Cho thêm gia vị và hành vào rồi bỏ ra bát. Chờ nguội là măm măm thôi


9h00: - 250ml sữa bột Anfa Kid (dành cho bé 3 tuổi trở lên)


11h00:


- 1 chén cơm đầy


- Tim cật xào lơ xanh


- Canh bí đỏ thịt bò băm


- 1 quả hồng xiêm (ăn sau 15p)


Cách chế biến:


- Tim cật rửa sạch thái mỏng


- Lơ rửa sạch, ngâm nước muối rồi thái nhỏ vừa bé ăn


Tao ít hành rồi cho tim cật và lơ xanh vào xào. Đậy vung một tí. Lúc tim cật vừa chín thì lơ xanh cũng đã mềm. Thêm gia vị và ăn với cơm


14h00: - 1 hộp váng sữa


16h00: - 1 quả chuối tiêu


18h00:


- 1 chén cơm đầy


- Tôm rim


- Canh cà chua, đậu phụ, trứng, lá hẹ


- 2 quả măng cụt (ăn sau 15p)


Cách chế biến:


- Tôm sông mua về cắt bỏ râu và đầu, rửa sạch. Ướp gia vị, ít đường để ngấm khoảng 30 phút. Cho ít dầu vào chảo thật nóng rồi cho tôm vào đảo đều. Cho lửa liu riu khoảng 10 phút đến lúc tôm săn lại rồi ăn với cơm


- Tao ít hành, cho cà chua vào xào thơm. Đổ nước vào đun sôi. Cho đậu phụ và 1 quả trứng gà vào. Nêm gia vị và lá hẹ vào bắc xuống. Lúc nào ăn gần hết bát cơm với tôm rim thì chan canh vào ăn cùng.


20h00: 220ml sữa bôt Anfa Kid


Vậy là xong ngày chủ nhật :)