Em chào các mẹ,


Nhóc Na nhà em năm nay được 6 tuổi, đến tuổi đi học. Mẹ rất vui vì con đã lớn, nhưng lo lắm vì không biết con đến trường có được chăm sóc kỹ như ở nhà không. Vậy nên tranh thủ ngày chủ nhật con được nghỉ, mẹ nấu cho con một bữa thật đủ chất để bù cho những ngày con đi học. Các mẹ xem và góp ý giúp em nhé!


7h30: 1 bát phở bò nhỏ + giá đỗ.


9h: 5 - 8 quả nho Mỹ.


11h: 1 bát cơm + canh bí đỏ, thịt kho tàu.


12h30: 250ml sữa.


14h: 1 hũ sữa chua.


16h: 1 quả cam.


18h: 1 bát cơm nhỏ + cá ngừ kho cà + rau muống luộc.


19h30: 200ml sữa.


Em đã áp dụng thực đơn này cho con được hơn 2 tháng nay và thấy bé phát triển bình thường nhưng vẫn không chắc là đã đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho con hay chưa. Hy vọng các mẹ góp ý để em rút ra được những kinh nghiệm cho mình


Em cảm ơn chương trình :Rose: