8h: 1 bát phở bò nhỏ + giá đỗ.


9h30: 200ml sữa bột.


11h: 3 quả nho.


12h: 2/3 bát cơm + trứng chiên thịt + rau muống xào.


13h30: 1 quả cam.


13h30 - 14h30: Ngủ trưa.


14h30: 2/3 bát cháo cua.


15h30: 3 quả nho.


17h: 2/3 bát cơm + tôm kho thịt + canh bí đỏ.


18h: 1 quả lê.


19h30: 200ml sữa tươi.