8h: 2/3 bát cháo thịt bò + giá đỗ.


9h30: 200ml sữa bột.


10h30: 1 quả lê.


12h: 1/2 bát cơm + canh rau + tôm kho thịt.


13h30: 200ml sữa.


14h - 15h: Ngủ trưa.


15h: 3 chiếc bánh quy.


17h: 2/3 bát cơm + canh bí đỏ + cá kho.


18h30: 1 hũ sữa chua.


20h: 200ml sữa bột.