Là phụ nữ, ai cũng có thể cho con bú sữa mẹ, dù là ít sữa, dù là không có sữa, đó là do bạn nghĩ thôi, và bạn không làm đúng quy trình thì sẽ không ra sữa. Vậy nếu ko có sữa thì tui chỉ cho chỗ mà học để có sữa. 

Nếu ít sữa, thì hãy thử bắt đầu thay đổi như sau:

- trong suy nghĩ, luôn nghĩ, mình có sữa đủ cho con yêu, mình có thể cho con bú mẹ tới ít nhất 6 tháng, tuyệt nhiên bỏ ngay suy nghĩ mình bị ít sữa, minh ko có sữa đi). 

- luôn thư giãn, thoải mái tinh thần (ai mà ko thoải mái, tui cho vô mấy hội tích cực, tử tế, chứ đừng lên mạng đọc mấy cái tai nạn, rùi chồng bỏ, chồng chê các kiểu, chả giúp đc gì, chỉ thêm đau đầu…)

- Ngủ đủ, và uống nước đủ (với các mẹ chăm con nhỏ, mà phải thức khuya, sữa bị giảm, thì các mẹ hãy vắt sữa ra, để đêm nhờ bà hoặc chồng cho bú bình, các mẹ hãy nhờ giúp đỡ để các mẹ quyết tâm ngủ vài ba hôm giấc ngủ chất lượng giúp mình nhé, tránh xa tiếng con khóc ra, đóng kín cửa ở xa càng tốt, cứ ngủ đi, con khóc 1 vài hôm để cả nhà thấy cảnh chăm con vất vả đồng thời lợi ích sữa lâu dài cho con), uống 2-4l nước tuỳ khả năng của mom, nhưng tốt nhất nên uống nước nhiều. 

- cho con bú đúng khớp ngậm (xem video tự chỉnh khớp ngậm, nhiều mom cho con ngậm sai khớp ngậm, ra ít sữa, bé dần ko thích bú mẹ, rồi cũng ít sữa mà vì thế)

- ăn uống đầy đủ, thậm chí, uống ngũ cốc, uống vitamin đồ vào nhé (nếu muốn mẹ khoẻ, con khoẻ trong hành trình chăm con dài kì)

- tăng cường bú mẹ, ti bình thì tuỳ mỗi ngừoi( nhưng mình thì khuyên là ti bình cữ trước ngủ đêm thui, để con được ăn no, còn dù sao, ti mẹ giúp cho phát triển cơ hàm toàn diện, vỏ sọ tròn và tốt nhất

Quy trình kích sữa như sau: 

Mấu chốt của Kích sữa là phải kích thích các xoang trong ngực bạn. 

- Nếu ti mẹ trực tiếp: Mẹ cho con bú trực tiếp nhiều lần trong ngày, mỗi lần cách nhau 2 tiếng, trong vài ngày liên tiếp. Bằng cách giúp con ngậm đúng khớp ngậm, mút mạnh lúc con đói, con sẽ gửi tín hiệu lên não: “Hãy tiết sữa”, sau đó mới dạy cho con cách ăn no. 

- Nếu ti mẹ và hút sữa: Kết hợp cho con ti mẹ, sau khi con ti xong, vắt kiệt vú vừa ti bằng máy hút sữa, cứ 2 tiếng lại vắt tiếp bằng hút sữa. Cách này rất hiệu quả vì đưa tín hiệu lên não mẹ rằng: “Thiếu sữa, thêm sữa với nhé”.

Chúc các mẹ thành công rực rỡ luôn nhé !