Chào các mẹ,


Bé nhà mình được 10 tháng tuổi, cháu đi ngủ khá muộn, tầm 11h đêm hoăc hơn (có hôm đến 12h kém), sáng dậy lúc 8h. Cháu ngủ 1 mạch buổi đêm.


Mình muốn luyện cho con ngủ sớm, tầm 9h tối mà không được (cho ăn no, tắt hết đèn, không nói chuyện...) nhưng con cứ nằm chơi, hoăc leo trèo lung tung, mài đến 11h mới ngủ.


Các mẹ có phương pháp gì để bé ngủ sớm không vậy?