Đôi lúc chúng ta sẽ thấy cuộc sống đầy rẫy sự bất công, bế tắc, nhiều thứ để lo lắng và bất an. Có những khi gia đình không mấy hòa thuận, vợ chồng thì cũng không thể tránh được những bất đồng quan điểm, công việc sẽ có giai đoạn không ổn định như mong muốn, việc học của con cái, chưa kể việc chọn trường rồi chăm sóc con sao cho tốt nữa. Biết bao nhiêu thứ phải lo toang, khiến cho chúng ta không thể nào tránh được tình trạng stress, có khi dẫn đến trầm cảm nhẹ.
Liệu bạn có được hạnh phúc hay không khi tâm hồn đầy những khổ đau, sân hận.
Để loại bỏ những điều tiêu cực trong tâm hồn bạn, hãy tự điều trị cho chính bản thân mình. Hãy làm cho bản thân thoải mái hơn, đôi khi mệt mỏi quá thì hãy cho mình 1 ngày để lười biếng, sống ích kỷ cho riêng bản thân mình thôi, làm hết những việc gì mình thích, tận hưởng cuộc sống không lo toang 1 ngày để cân bằng lại cuộc sống của mình. Bạn sẽ thấy dễ chịu hơn phần nào đó, điều này cũng sẽ giúp bạn sẽ thoát ra khỏi những lo lắng và bất an trong cuộc sống. Bạn sẽ sớm có được hạnh phúc và an lạc trong cuộc sống.