Trước đây, danh từ “nướu” còn rất xa lạ với mình. Mình cứ nghĩ rằng, bệnh về nướu và răng hoàn toàn do di truyền, và mình luôn tự hào là mẹ mình răng khỏe, mình chắc cũng như vậy. Nhưng trong thời gian mình đang mang bầu, có thể do nguyên nhân này đã khiến cơ thể mình thay đổi và mình thấy đau răng khi ăn, chảy máu khi đánh răng. Mình đến khám bác sĩ thì bác sĩ nói rằng mình bị viêm nướu, từ đó mình đã tìm hiểu và thay đổi hẳn quan niệm về nướu và răng, mình đã nghe lời khuyên của bác sĩ, rồi tự tìm hiểu trên các kênh thông tin và rút ra kinh nghiệm cho chính mình cùng cả nhà:


- Bác sĩ khuyên vợ chồng mình nên giữ gìn sức khỏe tốt để tăng sức đề kháng, tăng cường nội tiết tố, không làm cho các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, giúp nướu và răng chắc khỏe hơn


- Hàng ngày, chú ‎ trọng vào việc bổ sung dinh dưỡng với chế độ ăn giàu chất xơ và vitamin C giúp cho răng sạch hơn và cơ thể có sức đề kháng tốt hơn, nó tác động trực tiếp đến sức khỏe của răng và nướu


- Không dùng tăm xỉa răng vì nó dễ làm xước nướu, chỉ dùng chỉ nha khoa; không dùng bàn chải mòn vì khó đánh răng và đánh răng không sạch, nên định kì thay bàn chải và chải răng ngày 2 lần đúng cách theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.


- Cả nhà cùng đi khám răng định kì 6 tháng một lần để kiểm tra toàn bộ các răng trong miệng cũng như chữa trị kịp thời các hiện tượng viêm nướu, sâu răng. Ông xã mình và mình đi khám bị viêm nướu, được bác sĩ hướng dẫn cách chăm sóc nướu và răng đã tự khỏi, còn cô con gái mình thì có lỗ sâu nhỏ đã kịp thời được bác sĩ hàn lại


Cả nhà mình thực sự may mắn khi đã kịp thời hiểu và đúc kết kinh nghiệm chăm sóc nướu và răng để bệnh viêm nướu không bị đi xa hơn là viêm nha chu, đồng thời đã hiểu hơn nhiều về nướu và răng cùng những cách làm cho nướu và răng chắc khỏe, cho cả nhà cùng được vui vẻ mỗi ngày: