Một tình trạng rất phổ biến khiến nhiều bố mẹ đau đầu khi chăm con là trẻ thường không thích ăn rau xanh. Trong khi đó, rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin đặc biệt quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy, thực đơn trường mầm non chất lượng cao cũng có những biện pháp khoa học để giúp trẻ thích ăn rau xanh hơn, bố mẹ cũng an tâm hơn khi gửi gắm con mình.

Bí quyết xây dựng thực đơn trường mầm non chất lượng cao giúp trẻ thích ăn rau xanh

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ không thích ăn ra xanh, đặc biệt ở trẻ biếng ăn vấn đề này càng trở nên đáng quan tâm. Để cung cấp dinh dưỡng cần thiết và giúp trẻ phát triển toàn diện, dưới đây là một số bí quyết xây dựng thực đơn trường mầm non chất lượng cao để trẻ thích ăn rau hơn.

  • Cho trẻ lựa chọn: tại các trường mầm non, giáo viên cũng thường xuyên nói chuyện với bé và bố mẹ để biết sở thích của con. Ngoài ra, đối với những trẻ không thích ăn rau xanh, cô sẽ cho con lựa chọn thực phẩm mình muốn ăn. Như vậy, trẻ sẽ có trách nhiệm hơn với lựa chọn của mình và cố gắng ăn hết khẩu phần. Để xây dựng thói quen ăn uống tốt cũng như nhận thức về thực phẩm, giáo viên trường mầm non cũng kể cho trẻ nghe về những lợi ích của các thực phẩm, cách làm ra chúng để con biết trân trọng thức ăn hơn.
hình ảnh
  • Làm gương cho trẻ: trẻ mầm non thường quan sát người lớn và bắt chước theo. Vì vậy dù ở nhà hay ở trường, người lớn nên để trẻ thấy thực đơn đa dạng các loại rau và cùng trẻ ăn uống thật ngon miệng và vui vẻ. Từ đó, trẻ sẽ cảm thấy rau xanh là một loại thực phẩm quan trọng hàng ngày và cũng rất hấp dẫn.
  • Tạo hình thú vị cho các loại rau củ: đây cũng là một cách xây dựng các bữa ăn tại trường mầm non chất lượng cao được nhiều trường áp dụng. Cách này không chỉ tăng tính thẩm mỹ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn mà còn kích thích trẻ ăn nhiều rau củ hơn.
  • Chế biến các món súp rau củ: hiện nay nhiều trường mầm non cũng ưu tiên chế biến các món súp rau củ đẹp mắt và đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Các con thường thích ăn những món súp này hơn vì chúng rất dễ ăn và có hương vị hấp dẫn.

Những giải pháp xây dựng thực đơn trường mầm non chất lượng cao ở trên đặc biệt có hiệu quả trong việc giúp trẻ hứng thú với các món rau xanh. Bố mẹ cũng có thể tham khảo những bí quyết này và thay đổi cách chế biến cũng như cùng trẻ xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ nhỏ.