🍊Sự thiếu hụt vitamin D sẽ dẫn tới bệnh còi xương – biến dạng xương do sự rối loạn các quá trình khoáng hoá các chất của chúng. Thiếu vitamin D sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi, photpho. Để bổ sung hãy thêm các thực phẩm giàu vitamin D như sữa, bơ, gan, dầu gan cá (cá ngừ, cá hồi), lòng đỏ trứng vào thực đơn của mẹ và cả trẻ.
🍊Đặc biệt, nên cho bé tắm vào buổi sáng. Lưu ý là chỉ nên cho bé phơi nắng khoảng 10 – 15 phút khi ánh sáng nhẹ nhàng vào sáng sớm hoặc chiều muộn và làm dần dần các thao tác. Tránh những thời điểm nắng gắt như giữa trưa.
HDPHARMA