Trẻ nhỏ rất cần bổ sung đầy đủ những khoáng chất để phát triển toàn diện và khỏe mạnh, trong đó canxi đóng vai trò rất lớn, tuy nhiên việc bố mẹ bổ sung canxi hay vitamin D một cách không có ý thức hay vô tình lại khiến trẻ mắc phải những triệu chứng bệnh nguy hiểm khác.
Trẻ nhỏ thiếu canxi rất dễ nhận biết nhưng trẻ bị thừa canxi thì sao? Nhiều bố mẹ thấy con có những biểu hiện như nôn ói, táo bón hay thừa cân,…đều không thể nghĩ rằng đây chính là những dấu hiện cảnh báo trẻ đang dư thừa canxi.
Do đó, bố mẹ cần nắm rõ các dấu hiệu thừa canxi ở trẻ, nhận biết sớm để có thể dễ dàng hơn trong việc chăm sóc trẻ.
1. Trẻ có thể bị lùn do thừa canxi
Tuy canxi đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy phát triển chiều cao, nhưng khi cơ thể thừa canxi thì sẽ gặp nguy cơ bị vôi hóa thận, sỏi thận, giảm chức năng thận, giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie, phốtpho… khiến bé bị suy dinh dưỡng.
Việc thừa canxi từ nguồn thực phẩm thì phần thừa sẽ được thải ra ngoài qua đường tiểu. Còn canxi thừa do thuốc rất khó đào thải ra ngoài nên có thể sẽ gây sỏi thận, tăng canxi máu, táo bón, buồn nôn, ăn không ngon, đau xương… Điều đáng ngại hơn, trẻ có thể bị lùn do thừa canxi.
Điều này được lý giải như sau: hàm lượng canxi trong máu tăng cao có thể đi vào xương nhiều hơn, làm cứng xương sớm, dẫn đến hạn chế sự phát triển xương, ảnh hưởng tiêu cực tới phát triển chiều cao, trẻ có thể bị lùn hoặc ngừng phát triển chiều cao vì cốt hóa xương sớm.
2. Dấu hiệu nhận biết trẻ thừa canxi
Các dấu hiệu thừa canxi thường không rõ ràng như biểu hiện thiếu canxi nên bố mẹ cần chú ý kỹ hơn để tránh nhầm lẫn với các bệnh khác. Tùy vào mức độ mà các triệu chứng khác nhau:
Nếu nặng : bé thấy đau cơ, đau xương, tiểu nhiều làm mất nước,…
Nặng hơn : sau thời gian dài, canxi thừa quá nhiều sẽ khiến cơ thể không hấp thụ hết, canxi bị đào thải qua nước tiểu khiến vôi hóa thận, sỏi mật, giảm chức năng thận, giảm hấp thụ các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie, photpho,…dẫn đến làm tăng lượng canxi trong máu.
3. Bổ sung đúng liều lượng để đảm bảo canxi cho trẻ
Liều lượng canxi cần thiết tùy theo từng độ tuổi mà khác nhau, vì vậy mẹ nên lưu ý để đảm bảo trẻ không bị thiếu cũng như thừa canxi. Trong trường hợp mẹ bổ sung canxi cho trẻ từ những loại thực phẩm chức năng có canxi thì nên bổ sung theo đúng liều lượng đã được quy định.
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), nhu cầu canxi theo độ tuổi cụ thể như sau:
Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 300mg/ngày
Trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi: 400mg/ngày
Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 500mg/ngày
Trẻ từ 4 đến 6 tuổi: 600mg/ngày
Trẻ từ 7 đến 9 tuổi: 700mg/ngày
Trẻ từ 11 tuổi: 1000mg/ngày
Trẻ trên 11 tuổi: 1200mg/ngày
Canxi có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên nếu bổ sung không hợp lý thì sẽ gây ra những hậu quả xấu cho trẻ. Vì vậy mẹ cần chú ý để bé được bổ sung canxi một cách tốt nhất nhé!
