Không biết các bạn nữ như thế nào trong kỳ nguyệt san của mình nhỉ? Với bản thân thì mình thấy cơ thể thay đổi khi sắp bước vào thời kỳ rụng râu, chẳng hạn như ngực căng hơn, đau lưng, đau bụng và 1 dấu hiệu rõ nhất, xấu xí nhất chính là xuất hiện những nốt mụn đáng ghét trên mặt, vậy tại sao khi sắp tới kỳ kinh nguyệt cơ thể lại có những thay đổi như vậy.
Nguyên nhân chính dẫn đến việc mọc mụn trong thời gian này chính là vì bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến tuyến giáp, quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, da không được cung cấp đủ chất sẽ mọc mụn, đồng thời việc hoocmon thay đổi cũng làm kích thích sự sản sinh và tiết nhiều dầu nhờn trên da, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi để mụn phát triển.
Dù là có sắp tới kỳ nguyệt san hay không thì nguyên tắc để giải quyết đống mụn trên mặt là như nhau, bước đầu tiên chính là làm sạch, làm sạch da mặt vô cùng quan trọng, dù bạn có trang điểm hay không, thì chất nhờn tiết ra trên da cùng với bụi bẩn cũng có thể tích tụ ở lỗ chân lông để gây mụn, vì vậy việc làm sạch da rất quan trọng, trong thời kỳ này hãy chú ý đến da hơn, nên đắp mặt nạ các loại như đất sét, trà xanh để làm sạch nhờn, uống đủ nước mỗi ngày, ngủ và sinh hoạt điều độ, vì nội tiết tố đang được điều chỉnh nên bạn hãy sinh hoạt điều độ giúp cơ thể tốt hơn, ngoài ra cũng có thể sử dụng những sản phẩm chấm mụn, trị thâm phù hợp nữa nhé.