9 thói quen tổn hại nhan sắc, phụ nữ muốn đẹp nên nói không cả đời

Cơ thể phụ nữ không giống như đàn ông, tốc độ lão hóa của phụ nữ cũng nhanh hơn đàn ông nếu như không biết cách 'bảo dưỡng' và chăm sóc.

Bạn biết vì sao phụ nữ mình lại có tốc độ lão hóa nhanh hơn đàn ông không? Bởi vì đàn ông có lượng collagen tự nhiên cao hơn phụ nữ. Đó chính là lý do mà phụ nữ mình thường lão hóa sớm, da có nhiều nếp nhăn và nhanh già hơn so với đàn ông cùng tuổi đấy ạ.

Vậy phải làm sao để ngăn chặn tình trạng lão hóa này trước khi quá muộn? Chị em hãy rà và soát lại những thói quen của mình xem thử có bị dính món nào thì điều chỉnh ngay trước khi quá trễ nhé!

- KHÔNG RƯỢU CHÈ

Nếu như thói quen ăn uống khoa học nhưng lại khư khư giữ những thói quen uống thả phanh những chất kích thích như rượu (trừ rượu vang uống ngày 1 ly), bia và những loại nước uống có cồn khác sẽ vô tình khiến làn da bạn nhanh chống lão hóa và cộng thêm vài tuổi ngay đây! Những lần quá chén và bạn không biết mình sẽ đi về đâu, ai ngủ với mình tối nay nữa chứ... Rất nhiều hệ lụy vì chén rượu cốc bia đấy

- KHÔNG DÙNG MỸ PHẨM RẺ TIỀN

Khi bạn lựa chọn những sản phẩm làm đẹp giá rẻ thường không qua kiểm định của cơ quan chức năng. Trong những sản phẩm này có những chất cấm, không tốt cho da mà còn dễ gây kích ứng, có thể gây ung thư da, ảnh hưởng không nhỏ đến khuôn mặt bạn. Vì thế, thay vì tham mua mỹ phẩm giá rẻ bèo, tác dụng nhanh thì hãy lựa chọn những sản phẩm không cần quá đắt nhưng nguồn gốc rõ ràng, có địa chỉ bán uy tín. Ngoài ra có thể áp dụng một số cách làm đẹp từ thiên nhiên đễ nuôi dưỡng làn da an toàn hơn.

- KHÔNG ĂN NGỌT VÀ BÉO NHIỀU

Đồ ngọt chính là kẻ thù của phụ nữ, khi đường dung nạp vào, collagen trong cơ thể bị đường bẻ gãy liên kết, khiến làn da của bạn nhanh chóng chuyển sang màu nâu, xuất hiện đốm nâu, mất tính đàn hồi, lão hóa. Còn chất béo ư? Quá rõ rồi, ăn nhiều chất béo không lành mạnh sẽ góp phần khiến bạn tăng cân chống mặt nữa đấy. Chưa kể đường cũng là chất tiếp tay cho các tế bào mỡ trong cơ thể phát triển nhanh chóng.

- KHÔNG XÀI NƯỚC HOA ĐẠI TRÀ

Nước hoa chính là một loại ngôn ngữ vô hình của phụ nữ. Nếu như bạn yêu thích nước hoa thì chắc hẳn sẽ không bao giờ thích dùng mùi nước hoa chung với người khác và càng ghét cái mùi 'rẻ tiền' của những loại nước hoa bán tràn lan ngoài kia. Không những không thơm mà còn phá banh chiếc mũi mẫn cảm của những người xung quanh bạn.

- KHÔNG HAM ĐẸP KIỂU PTTM

Hiện nay, xu hướng làm đẹp bằng dao kéo rất nhiều. Nhưng bạn gượm đã! Người khác làm, không hẳn bạn cũng học đòi để được nhào nặn 10 cô như một, làm xong người khác không còn nhận ra bạn là ai. Lúc đó bạn có vui không? Chưa kể, làm đẹp là phương pháp nhân tạo và nó cũng 'có hạn' sử dụng nữa đấy. Bên cạnh đó, có không ít những ca dao kéo hỏng, phá hoại luôn cả gương mặt mà cha mẹ từng cho thì đúng là sửa lợn lành thành lợn què, tốn cả núi tiền ra. Tại sao bạn không nghĩ đến những điểm 'không được đẹp' của mình là điểm riêng khiến người khác phải ghi nhớ nữa ấy chứ, 'không đẹp nhưng độc' cũng hay mà!

- KHÔNG MẶC ĐỒ LÓT DƠ - CŨ

Nhiều chị em rất làm biếng vứt những đồ lót dơ cũ. Vì đồ lót quá cũ nhìn bạn trông rất xộc xệch, còn đồ lót dơ thì chứa rất nhiều vi khuẩn ảnh hưởng đến sức khỏe phụ khoa của bạn (ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau). Chưa kể là mặc đồ lót dơ, cũ mà làm chuyện người lớn, lúc cao trào đấng mày râu phát hiện ra đồ lót bạn bị 'tì vết' thì khá là ngại ngùng đấy. Đặc biệt là lần đầu tiên thì ấn tượng không mấy hay đâu nhé!

- KHÔNG ĐỂ CÂN NẶNG VƯỢT MỨC 55KG

Phụ nữ Việt thường có chiều cao trung bình tầm 1m55 và cân nặng trung bình cũng khoảng 50kg. Vì thế, phụ nữ muốn dễ lựa chọn trang phục thì nên tiết chế cân nặng vừa phải. Đừng để tăng cân quá đáng rồi lúc đó chạy đi giảm cân, ăn kiêng thì mệt lắm nha chị em.

- KHÔNG ĂN MẶC QUÁ LÒE LOẸT

Không phải ai mặc đồ màu mè cũng hợp. Có những người sinh ra đã có sở thích cũng như 'thần thái' để có thể cân đẹp mọi màu sắc như H'Hen Niê. Nhưng chị em không phải là siêu mẫu hay người nổi tiếng với đôi chân dài miên man thì cũng nên tiết chế bớt những trang phục quá lòe loẹt, kiểu dáng rườm ra sẽ khiến mình trong như già hơn đấy nhé. Thay vào đó, bạn lựa chọn những màu đơn sắc hoặc những kiểu họa tiết đơn giản, hoa hòe nhẹ nhàng lại tăng thêm tính thanh lịch cho bản thân, giúp bạn trở nên bắt mắt hơn đấy.

- KHÔNG NHÀM CHÁN TỚI MỨC TỦ ĐỒ CHỈ CÓ ĐỒ CÔNG SỞ

Con người ngoài công việc còn có vui chơi, giải trí... một tủ đồ đa dạng với các kiểu trang phục từ đi chơi, lên rừng xuống biển cho đến quần áo đi tiệc, dạ hội thì bạn ít nhất phải có một bộ. Chẳng hạn tối nay bạn có một cuộc gặp bất ngờ, ít nhất bạn phải có một cái váy thật xinh để đi tiệc chứ. Vì thế hãy làm tủ đồ của bạn đơn giản nhưng không thể là nhàm chán được!

Đừng quên là một chiếc váy xinh phải đi với một đôi giày đẹp nữa thì mới đủ bộ bạn nhé. Một đôi giày đẹp, một đôi giày tốt sẽ đưa bạn tới những nơi tươi đẹp đấy. Hãy tin vào điều đó!

Phụ nữ là thế đấy chị em ạ, mang tiếng là phái đẹp thì ti tỉ thứ phải để ý. Chẳng ai mấy ai sinh ra may mắn đã xinh đẹp nhưng cơ hội đổi đời của bạn cho lần đầu chính là 'dậy thì' cơ hội thứ 2 chính là biết sắm sửa, chăm chút cơ thể đúng cách. Bằng cách đó, phụ nữ vừa đẹp lại khỏe re không có gì là khó phải không nào?! Trẻ đã đẹp mà già càng phải đẹp hơn nữa í :D