Sở hữu nhan sắc ngọt ngào, thân hình mảnh mai HH Đặng Thu Thảo được ưu ái với tên gọi "Thần tiên tỷ tỷ". Từ khi đăng quang cho đến khi đã làm mẹ của hai thiên thần nhỏ thì nàng hậu vẫn luôn giữ được vóc dáng cũng như làn da đẹp không tì vết.
Đặng Thu Thảo rất yêu thích cà rốt để giữ dáng, làm đẹp (ảnh: Internet)
Theo đó nàng hậu cũng rất quan tâm đến chế độ ăn uống cũng như làm đẹp, và công thức nâng tầm nhan sắc của Đặng Thu Thảo cũng luôn ưu ái các loại thực phẩm, rau củ có nguồn gốc tự nhiên và dễ thực hiện.
Sau khi sinh con vì chăm cho con bú, hạn chế ăn tinh bột mà hoa hậu đã nhanh chóng xuống 13kg, không chỉ vậy cô còn nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến nhờ loại củ được nhiều người yêu thích.
Cà rốt -loại củ được ăn nhiều trong chế độ ăn giữ dáng, giảm cân
Trong chế độ ăn của mình Thu Thảo vẫn ăn đầy đủ 3 bữa nhưng hạn chế tinh bột từ cơm mà thay vào đó sẽ ăn gạo lứt, ăn nhiều sữa chua.
Cà rốt được chế biến thành nhiều món khác nhau (ảnh: Internet)
HH Đặng Thu Thảo từng chia sẻ cô chọn cà rốt cho chế độ ăn giảm cân của mình vì loại củ này rất dễ ăn, dễ uống và có thể tạo ra nhiều công thức làm đẹp.
Cà rốt luôn được bổ sung vào bữa chính nhờ nguồn vitamin A dồi dào, chống lại quá trình lão hóa, chống oxy hóa và cực kì tốt cho da và tóc, giúp sáng da, tóc dài, dày hơn sau thời gian kiên trì sử dụng.
Món đơn giản nhất từ cà rốt chính là carot hấp, luộc cùng với nhiều rau củ khác như su su, đậu bắp. Ngoài ra cà rốt cũng có thể thái sợi rồi xào cùng các loại rau khác với dầu olive.
Ngoài ra nước ép cà rốt cũng giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, cung cấp lượng vitamin A và đào thải những chất béo xấu.
Vì yêu thích loại củ này nên Thu Thảo còn dùng chúng để làm mặt nạ dưỡng da, giúp làn da khỏe mạnh, sáng mịn, giảm thâm nám hiệu quả.
Các công thức mặt nạ có thể kết hợp cùng cà rốt:
- Mặt nạ cà rốt nước chanh: 2 thìa nước ép cà rốt và 2 thìa nước chanh trộn đều. Sau khi rửa sạch mặt dùng hỗn hợp này đắp lên mặt rồi massage, rửa sạch bằng nước ấm.
Cà rốt làm mặt nạ cũng rất tốt (ảnh: Internet)
- Mặt nạ cà rốt, sữa chua: đây là loại mặt nạ rất thích hợp cho những nàng có làn da nhạy cảm. Sữa chua vừa giàu vitamin, khoáng chất, vừa có tính dịu nhẹ, giúp cải thiện sắc tố và dưỡng da khỏe mạnh hơn.
Cách làm: Nghiền nát 1/2 củ cà rốt rồi trộn với 2 thìa sữa chua không đường. Đắp lên mặt thư giãn khoảng 15- 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Tổng hợp.