Mặc dù có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều khi sử dụng loại trà này:
1. Không nên uống quá nhiều
Trà lá sen có tính thanh lọc cơ thể mạnh mẽ, tuy nhiên nếu uống quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ như đau bụng, buồn nôn hoặc tiêu chảy. Vì vậy, bạn nên uống trà lá sen một cách vừa phải và không nên sử dụng quá liều.
2. Không nên uống vào buổi tối
Trà lá sen có tính thanh lọc cơ thể và kích thích hệ thần kinh, do đó nếu uống vào buổi tối có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ của bạn. Hãy sử dụng trà lá sen vào ban ngày để có thể tận dụng tối đa các lợi ích của loại trà này.
3. Tránh sử dụng khi mang thai hoặc cho con bú
Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng trà lá sen. Mặc dù trà lá sen có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó cũng có thể gây tác dụng phụ đối với thai nhi và trẻ sơ sinh.
Mua sản phẩm trà sen uy tín tại Monkey đê nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn