Sốc: Tác hại green coffee, chứng cứ khoa học

Tổ chức y tế khuyến cáo: chất caffein luôn có ở green coffee làm bạn: mất ngủ, kích thích,bồn chồn, lo lắng, nhức đầu, tăng nguy cơ bị cườm ở mắt, loãng xương (do caffein đẩy canxi, magie ra khỏi cơ thể), giảm hấp thụ vitamin D cần thiết (ở phụ nữ mãn kinh), đau tim, rung tay, ói, tiêu chảy,..Đặc biệt nguy hiểm nếu bị tiểu đường, phụ nữ mang thai, bị rối loạn máu; nguy hiểm hơn khi caffein tương tác với các thuốc khác mà bạn đang sử dụng. Khi ngưng sử dụng, tác hại vẫn còn: nhức đầu, mệt mỏi, trầm cảm, mất tập trung, căng cơ, mặt đỏ. Tuyệt đối không sử dụng giảm cân green coffee quá 12 tuần liên tục. (Chứng cứ khoa học (a,b,c,d, e,f) ở phần cuối bài)

Sự kiện truyền thông năm 2010 bác sĩ Dr Oz phẫu thuật tim người Mỹ công bố kết quả thử nghiệm, hỗ trợ bởi 1 công ty sản xuất loại thực phẩm chức này, trên diện hẹp (16->100 phụ nữ ). Thông tin khách quan dưới đây giúp cho bạn sự thận trọng lựa chọn con đường giảm cân của mình:

 Chính phủ, Quốc Hội Mỹ đang điều tra sự đáng tin về thử nghiệm của vị bác sĩ này, với nhiều lý do: mẫu khảo sát đáng giá quá nhỏ, không đáng tin cậy. Chứng cứ khoa học (g,h) ở phần cuối bài.

 Bản thân green coffee (hạt café hái non lúc còn xanh, chưa rang) có chất gì giúp bạn thon thả “thần

kỳ, tốc hành” như nhiều công ty quảng bá?

• Chlorogenic acid: chất được “nghĩ rằng” có tác dụng ngăn ngừa tích tụ mỡ, thúc đẩy giảm cân, giảm

hấp thụ chất béo, đẩy mạnh trao đổi chất, giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn.

Thực tế: ấn phẩm uy tín (Nông Nghiệp, Hóa Thực Phẩm) dẫn trích các báo cáo khoa học của Trường Y Dược Đại Học Western Úc, Trung tâm nghiên cứu Y khoa UWA Úc... Đã nghiên cứu ở chuột: bổ sung Chlorogenic acid ở chế độ ăn nhiều chất béo không làm giảm cân, nhưng dẫn đến kháng Insulin (ở tiểu

đường), tích tụ hepatic lipid ở gan, dễ dẫn đến xơ gan. Chứng cứ khoa học (i) ở phần cuối bài.

• Tannin (giúp tiêu hóa), svetol, chất xơ, silica, vi lượng, vitamin, chống oxy hóa…v.v..: giúp bạn khỏe, đẹp săn chắc da..v.v..

Thực tế : Chất chống oxy hóa chỉ có nhiều ở café đã rang. (Chứng cứ khoa học (k) ở phần cuối bài).

Các chất tannin, svetol, chất xơ, vi lượng, vitamin: ở rau quả,trái cây nhiều gấp mấy lần ở green

coffee.

Rất tiếc, các công ty đã không làm rõ tác hại khôn lường của caffeine ở green coffee, lớn gấp nhiều lần so với lợi ích mang lại từ chlorogenic acid, tannin, svetol,…có trong thực phẩm chức năng này.

Thân hình thon thả là quá trình lâu dài, kiên trì, kết hợp nhiều phương pháp (thể dục, yoga, ăn uống

đủ chất, nhiều rau quả....). Nếu cần, có thể sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân chiết xuất từ những loại thảo mộc, không tác dụng nguy hiểm như sản phẩm green coffee.

Sản phẩm giảm cân Green Tea Slim sản xuất, đóng gói tại Mỹ với thành phần chính:

• Epigallocatechin gallate (EGCG): từ trà xanh, 1 chất tự nhiên,hiệu quả cao, thúc đẩy quá trình trao

đổi chất, giảm mỡ.

• Synephrine (Advantra Z): từ 1 loại cam chua, thành phần chính tăng quá trình ra nhiệt cơ thể,không có tác động phụ (bồn chồn, lo sợ)

• Chromium Picolinate: tăng hiệu quả giảm cân, kiểm soát lượng glucose.

• Nước dấm táo, Di Calcum Phosphate, Microcrystalline Cellulose, Stearic Acid, Silica, Magnesium stearate…

Các thành phần với hàm lượng hợp lý, sản phẩm Green Tea Slim giúp giảm mỡ, chống lại cơn thèm ăn,

tăng trao đổi chất, nhiệt, ..từ đó cơ thể GIẢM CÂN TỰ NHIÊN, BỀN VỮNG. Giảm cân Green Tea Slim đã

khẳng định hiệu quả từ người tiêu dùng trực tiếp, đang tiêu thụ tại Trung tâm phân phối sĩ thuốc Tây

Quận 10,TP.HCM.

Tham khảo:

a) weight-loss-help-guide.com/green-coffee-extract/possible-side-effects-of-green-coffee-extract/

b)sprudge.com/green-coffee-extract-is-it-safe-we-have-answers-that-might-shock-you-28915.html

c)dietbuster.net/green-coffee/

d) dantri.com.vn/suc-khoe/dung-uong-ca-phe-giam-can-sieu-toc-nhe-1314126616.htm

f) webtretho.com/forum/f4206/ve-ca-phe-giam-can-green-coffee-268401/

g) edition.cnn.com/2014/06/17/health/senate-grills-dr-oz/

h) weightlossreviews.in/green-coffee-bean-scam/

i) pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf400920x

k) shape.com/blogs/weight-loss-coach/whats-deal-green-coffee-bean-extract) When coffee seeds or “beans” are roasted, their antioxidant levels increase, but one natural substance called chlorogenic acid decreases.