Chia sẻ 5 cách dùng mật ong giúp giảm cân hiệu quả nhất
Mật ong, chanh tươi và nước ấm
Lấy 2 thìa mật ong nguyên chất, 1/2 quả chanh tươi và 300ml nước ấm quấy đều, uống trước bữa sáng. Buổi tối, bạn cũng pha một ly nước như vậy uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Tuy nhiên nếu bạn ngủ muộn thì bạn nên uống vào lúc 22h – 23h là tốt nhất. Nếu uống duy trì đều đặn trước khi ăn sáng 30 phút để thức uống này phát huy tác dụng giảm cân tối đa.
Mật ong và gừng
Gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi đem xay nhuyễn, sau đó đun trên bếp khoảng 30 phút rồi để đến khi còn ấm thì dùng màng lọc lấy nước để loại bỏ phần bã và cất vào lọ thủy tinh, bảo quản ngăn mát tủ lạnh. Thêm 3 thìa mật ong cùng một chút nước cốt chanh vào lọ nước gừng, khuấy đều lên là có thể sử dụng được.
Mỗi ngày uống 2 thìa vào buổi sáng. Sử dụng thường xuyên cách giảm cân bằng mật ong gừng này trong vòng 1 tháng, không những giảm béo bụng hiệu quả mà còn lưu thông khí huyết, tạo giấc ngủ sâu, hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả.
Mật ong với trà xanh
Mật ong và trà xanh đều có tác dụng giảm cân, đặc biệt kết hợp 2 loại này sẽ giúp cơ thể thon gọn nhanh chóng. Rất đơn giản, chỉ cần pha một tách trà và bỏ thêm một thìa cafe mật ong để uống trước mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa đồng thời làm tan rã chất béo và các vitamin để loại bỏ mỡ thừa tích lũy và chất thải. Điều này sẽ giúp bạn giảm béo, đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn.
Quế và mật ong đã được kiểm nghiệm là có tác dụng giảm cân vì thế kết hợp 2 loại này bạn sẽ có một thức uống giảm cân hiệu quả.
Bạn cho 1 muỗng canh bột quế và 1 muỗng canh mật ong nguyên chất vào 1 ly nước âm ấm, khuấy thật đều. Uống hỗn hợp này vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp đốt mỡ cơ thể cực tốt đó nhé.
Mật ong với bưởi
Bưởi là loại quả giúp giảm cân hiệu quả, khi kết hợp với mật ong sẽ phát huy tác dụng tốt hơn.
Để có hỗn hợp này, bạn cần ngâm vỏ bưởi trong nước muối pha loãng trong 1 tiếng, sau đó thái thành sợi chỉ, cho vào nước đun sôi trong khoảng 10 phút để giảm đi vị đắng. Sau đó, cho vỏ bưởi, tép bưởi, 100gram đường phèn, 1 ít muối, 1 chén nước vào nồi và đun trong 1 tiếng. Để nguội hoàn toàn rồi cho mật ong vào khuấy đều bảo quản trong ngăn lạnh rồi dùng dần.
Nguồn: msn
Bạn đã biết cách dùng mật ong để giảm cân rồi phải không? Vậy thì hãy tìm ngay cho mình 1 địa chỉ bán mật ong uy tín nhất nhé!
Tinh Hoa Đất Việt cam kết là đơn vị bán mật ong đáp ứng đầy đủ các tiêu chí:
KHÔNG chất bảo quản
KHÔNG pha thêm đường khi đóng lọ
KHÔNG chất phụ gia
Chúng tôi cam kết 100% sản phẩm tinh khiết cũng như đảm bảo an toàn cho người dùng
Có giấy chứng nhận an toàn thực phẩm của viện kiểm nghiệm thuốc TPHCM
Tên công ty: Công ty CPTĐ Tinh Hoa Đất Việt
Địa chỉ cửa hàng: 146 cô Bắc, cô Giang, Quận 1, TPHCM
