Mẹo giúp trẻ giảm khóc đêm

Trẻ nhỏ dưới 3 tháng tuổi hay có hiện tượng khóc đêm. Sau đó thì hiện tượng này bớt dần và không cần người lớn phải ẵm bế, dỗ dành như lúc trước. Tuy không có gì quá nghiêm trọng nhưng khóc đêm cũng dễ khiến con bị mất giấc ngủ. Cha mẹ cần tìm ra đúng nguyên nhân để giúp bé ngủ thẳng giấc và tốt cho sức khỏe hơn.

Thông thường thì nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm dễ thấy nhất là bé đói. Bởi trong 6 tháng đầu thì trẻ dùng hoàn toàn sữa mẹ, mà sữa lại là loại thức ăn dễ tiêu hóa và nhanh đào thải. Điều này khiến trẻ phải liên tục được bú nhiều lần trong ngày, và việc muốn bú vào ban đêm cũng không có gì quá lạ lẫm.

Bên cạnh đó, vẫn có nhiều nguyên nhân như tã của trẻ bị ướt, bé bị đầy hơi, chướng bụng, trời quá nóng hoặc quá lạnh, trẻ đến thời kì mọc răng, trẻ muốn được dỗ dành, bồng bế hoặc một số yếu tố như bị côn trùng cắn, bị gối mền chèn ép, chỗ ngủ chật hẹp, thậm chí là tiếng ồn từ xe cộ và người lớn nói chuyện lớn tiếng.

Vậy phải làm sao dễ dỗ dành trẻ khi khóc đêm? Trước hết là cha mẹ nên chú ý đến thời gian cho trẻ bú sữa, thời gian ngủ và hoạt động trong ngày của trẻ. Việc nắm thời gian biểu của con để từ đó nắm bắt và cân đối thời gian giữa các bữa ăn cũng sẽ phần nào giúp trẻ giảm quấy khóc và đòi bú sữa vào ban đêm.

Đừng quên kiểm tra tã quần của con khi con khóc đêm, bởi trẻ sơ sinh thường sẽ bài tiết rất nhiều khiến con rất nhanh bị ướt tã và quấy. Khi trẻ đã bú và tã cũng không ướt thì cha mẹ hãy dỗ dành con bằng cách ẵm bế và cưng nựng vì trẻ sơ sinh thường vẫn còn rất nhớ không gian ấm áp như trong lòng mẹ.

Ngoài ra, cha mẹ cần lưu ý giữ cho không gian yên tĩnh khi trẻ ngủ nhưng vẫn phải đảm bảo thông thoáng và sạch sẽ.