Liệu con uống sữa mẹ cần bổ sung DHA không?

Liệuu con uống sữa mẹ cần bổ sung DHA không?

Sữa mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng đầy đủ, an toàn, dễ hấp thu nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các chuyên gia khuyên rằng, bé nên được bú mẹ đều đặn trong ít nhất 6 tháng đầu đời để đảm bảo cơ thể khoẻ mạnh; phát triển toàn diện. Trong đó, nguồn dưỡng chất dồi dào không thể không nhắc tới trong sữa mẹ là DHA. Vậy thực hư việc con uống sữa mẹ cần bổ sung DHA không?

Trên thực tế, lượng DHA trong sữa của mỗi người mẹ sẽ có sự khác nhay. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Trong đó phần lớn là phụ thuộc vào chế độ ăn uống, dinh dưỡng của mẹ.

Các chuyên gia cho biết, nồng độ DHA trung bình trong sữa mẹ là khoảng 0,32%. Với trẻ sơ sinh, lượng DHA mà bé sơ sinh cần tiêu thụ mỗi ngày là 17 – 19mg/ 100kcal. Như vậy nếu mẹ rơi vào nhóm có hàm lượng DHA trong sữa thấp (dưới 0,2%) thì bé sẽ có nguy cơ bị thiếu hụt DHA dù vẫn bú mẹ đầy đủ.

Như vậy, nếu bé được bổ sung đủ DHA từ sữa mẹ thì không cần bổ sung thêm từ bên ngoài. Thế nhưng nếu mẹ không đảm bảo được dinh dưỡng trong sữa hoặc ít sữa cho bé bú; hãy có giải pháp cung cấp thêm dưỡng chất cho bé từ bên ngoài kịp thời.