Khi mang bầu, các hoocmon tiết ra khiến cho cơ thể các mẹ có những triệu chứng được xem như nghén khi mang thai.
Chẳng hạn 1 số mẹ nghén ăn, tức là thèm ăn cái này, cái kia, hoặc ăn vào ói ra, ngửi thấy mùi đồ ăn cũng khó chịu, nôn nao, hay có những mẹ lại nghén ngủ, thèm ngủ đến độ ngày ngủ rất nhiều mà vẫn cảm thấy thiếu ngủ, hay có mẹ lại không cảm thấy gì, vẫn cứ như bình thường.
Tuy nhiên theo chuyên gia thì các mẹ mang bầu có hiện tượng nghén sẽ tốt hơn nhé. Trong các loại nghén thì có lẽ nghén ngủ là dạng nghén nhẹ nhàng với các mẹ nhất, bởi lẽ các mẹ chỉ muốn ngủ thôi, nhưng liệu ngủ nhiều có tốt không và có ảnh hưởng đến thai nhi không nè.
Đúng ra nếu mẹ ngủ quá nhiều và không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi đấy ạ, cũng giống như việc mẹ ăn uống không được ngon miệng hay ăn vào là ói vậy đó. Nghén ngủ hay các dạng nghén thường xảy ra ở 3 tháng đầu thai kỳ, và những ảnh hưởng nếu mẹ ngủ quá nhiều trong thai kỳ như ảnh hưởng tới xương khớp.
Vì thời gian ngủ nhiều làm các xương khớp hay cơ của mẹ ít vận động dễ tê cứng, loãng xương, gãy xương…gây ra tổn thương tinh thần, vì quá buồn ngủ mà cảm giác không được ngủ thỏa thích sẽ khiến mẹ thấy dễ cáu gắt, mệt mỏi.
Nguyên nhân gây tiểu đường thai kỳ, huyết khối tĩnh mạch..Nói chung nếu mẹ nghén ngủ quá thì nên cân đối thời gian ngủ lại cho hợp lý, kết hợp thêm với tập thể dục để tinh thần thoải mái hơn.