Có nên sử dụng lò vi sóng để hâm thức ăn cho con?

Nhà mình lò vi sóng được sử dụng rất thường xuyên. Ko chỉ hâm thức ăn mà còn để nấu mỳ, nấu nước, nấu xôi, .. nói chung là nấu, hâm đủ hết.

Nhưng có người lại nói dùng như thế ko tốt. Thực phẩm mất chất dinh dưỡng và mình còn bị bệnh nữa??!!! mình cũng đang tìm thông tin về lợi và hại của cái máy này đây, nhg chưa thấy. Có mẹ nào biết thì chỉ dùm nhé! chứ ko dùng lò vi sóng thì bất tiện lắm đấy. Ngày nào nhà mình cũng phải dùng tời nó ít nhất vài lần.