Cai sữa cho bé có lẽ là giai đoạn khó khăn đối với các mẹ. Giai đoạn này các bé sẽ quấy khóc và trở nên cáu bẩn vì thói quen hằng ngày của mình bị thay đổi đột ngột.. Vậy cai sữa vào thời gian nào, phải cai sữa ra sao để bé không quấy khóc mà vẫn an toàn cho bé. Mời mọi người cùng tham khảo trong bài viết sau đây nhé.
Khi nào nên cai sữa cho bé?
Theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, các bé nên bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời, giai đoạn sau 6 tháng các mẹ nên cho bé xen kẽ giữa việc bú và ăn dặm, như vậy mới có đủ chất dinh dưỡng cho quá trình phát triển của bé.
Việc cai sữa nên bắt nguồn từ bé, tức là khi nào các mẹ thấy bé nhà mình đã sẵn sàng cho việc cai sữa thì lúc ấy nên tiến hành cai sữa. Việc bỏ bú nên tiến hành theo từng bước một để bé có thể thích nghi dần. Ban đầu các mẹ chỉ nên giảm thời gian bú xuống vài phút, sau đó nên cho bú ở một thời điểm cố định trong ngày và sau cùng là cho bú một ngày một lần hoặc ít hơn.
Những cách để cai sữa hiệu quả, an toàn cho bé:
1. Giảm cữ hoặc rút ngắn thời gian cho bú:
Các mẹ cần có kế hoạch để cai sữa cho bé từ từ, không nên cho bé bỏ bú một cách đột ngột. Nếu bình thường mỗi lần bú cách nhau 3 tiếng thì các mẹ nên vơi dần thời gian ra khoảng 4-5 tiếng và giảm thời gian bú của bé lại.
Việc bỏ bú đột ngột không theo kế hoạch sẽ khiến bé dễ bị ốm hay gặp các vấn đề về hô hấp và ảnh hưởng đến bé về mặt tâm lý.
2. Cho bé tập làm quen với các bữa ăn dặm:
Vì giai đoạn sau 6 tháng sữa mẹ không còn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cũng như năng lượng cho bé hoạt động trong ngày nên các mẹ nên kết hợp cho bé ăn dặm. Ngoài ra việc ăn dặm này còn giúp bé no lâu hơn và cảm giác thèm sữa mẹ sẽ giảm xuống.
3. Kết hợp với sữa ngoài:
Với bé trên 1 tuổi thì mẹ có thể kết hợp giữa bú ti mẹ và dùng sữa ngoài. Tùy vào sở thích và độ tuổi mà mẹ chọn cho bé loại sữa phù hợp. Cho bé dùng sữa ngoài còn giúp bé bớt cảm giác thèm bú hơn.
4. Cho bé làm quen với ti giả:
Ngoài những cách đã nêu trên thì mẹ có thể sử dụng ti giả để bé quên dần đi cảm giác bú ti mẹ. Lưu ý các mẹ nên tìm mua những loại ti giả ở địa chỉ uy tín và tránh lạm dụng thường xuyên để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Một vài lưu ý cho mẹ và bé trong quá trình cai sữa.
- Việc cai sữa của bé cần có kế hoạch và thực hiện theo giai đoạn, không nên cai sữa một cách quá đột ngột vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của bé.
- Các mẹ cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mình trong thời gian này vì việc bé quấy khóc nhiều có thể khiến mẹ dễ bị stress.
- Mẹ có thể bị căng tức ngực trong quá trình cai sữa. Để khắc phục thì mẹ có thể dùng khăn thấm nước và mát-xa vùng ngực hoặc dùng sự hỗ trợ của máy để hút sữa ra ngoài.
- Các bé vào giai đoạn này sẽ trở nên cáu kỉnh và khóc nhiều do không được bú thường xuyên, vậy nên các mẹ cần kiên nhẫn dỗ dành hơn nhé.
Tham khảo thêm nhiều mẹo vặt cho mẹ và bé tại https://www.btaskee.com/kinh-nghiem-hay/