Mình mở topic này để chị em trao đổi kinh nghiệm tập tành, giữ vóc dáng "chuẩn", giúp tự tin hơn về hình thể, nhất là mặc quần áo sẽ đẹp hơn nữa. Mình đi tập cũng được 5 tháng rồi, k thấy giảm cân nào cả, vòng bụng k thấy nhỏ hơn, mặc dù chế độ ăn uống điều độ. Đi tập thể dục thấy nhanh nhẹn và hoạt bát hơn. Đang tập quen mà k tập lại thấy khó chịu. Hay tại mình tập không đúng động tác nhỉ???


Có mẹ nào biết trung tâm tập thể dục nào ở khu vực quận Hai Bà Trưng, giới thiệu giúp mình với nhé.