Phấn hoa có tác dụng gì? Phấn hoa có rất nhiều tác dụng và được đánh giá có hàm lượng dinh dưỡng rất cao.Chất dinh dưỡng của phấn hoa thậm chí cao hơn sữa,trứng, mật ong,…
Bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu phấn hoa có tác dụng gì đối với con người nhé!
1.Phấn hoa là gì?
Phấn hoa là gì?Thành phần của phấn hoa bao gồm các chất đường, protein đầu bảng, chất béo và các chất khoáng – vitamin. Chính từ các vitamin, chất khoáng này đã kích thích tới hoạt động của các tuyến và làm chấn hung, tăng cường sinh lực.
Dựa vào các nghiên cứu của các nhà khoa học,ta nhận thấy ở châu Âu vào thời điểm mùa ong làm mật, người nuôi ong khi được hít thở phấn hoa sẽ trở nên hoạt bát hơn các thời gian khác trong năm.
2.Các lợi ích từ phấn hoa mà bạn nên biết
1.Phấn hoa có lợi cho tiêu hóa
Phấn hoa rất giàu vitamin và khoáng chất chứa rất nhiều enzyme hỗ trợ rất tốt cho đường tiêu hóa và các vấn đề khác nhau liên quan đến tiêu hóa
2.Phấn hoa giúp tăng cường hệ miễn dịch
Kháng sinh là một chất miễn dịch rất tốt cho cơ thể con người có trong phấn hoa .Giúp cho cơ thể con người có thể chống cự tốt với các loại bệnh ,viruss và vi khuẩn
3.Da và sắc đẹp
Trong phấn hoa có tính chất kháng viêm nên là một thành phần không thể thiếu trong làm đẹp và được dùng phổ biến trong mỹ phẩm để chống kích ứng và bệnh eczema.
Bên cạnh đó phấn hoa còn giúp bảo vệ da tránh khỏi những tác động của môi trường bên ngoài ,ngăn ngừa đến quá trình lão hóa của da.
4.Giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh
Phấn hoa có tác dụng gì?Những hạt phấn hoa được lấy từ ong là một nguồn rutin rất tuyệt vời đối với con người.Rutin là một hoạt chất quan trọng duy trì sức khỏe tim mạch tối ưu.Rutin giúp cơ thể có thể trách mắc phải các bệnh về tim mạch cơ bản
5.Tăng cường năng lượng cho cơ thể
Phấn hoa có chứa hàm lượng đường đơn (glucose và fructose)khi kết hợp với chất béo sẽ duy trì mức năng lượng trong cơ thể .Và tiêu thụ hỗn hợp này sau khi tập thể dục giúp làm giảm mệt mỏi và giúp tăng tốc độ phục hồi năng lượng cơ thể
Bên cạnh đó để tăng lương lượng cho cơ thể thì cần có vitamin B,protein,hàm lượng tinh bột .Phấn ong có thể giúp bạn làm điều này
6.Phấn hoa có tác dụng gì?Giúp chữa trị hen suyễn
Phấn ong giúp làm giảm lượng histamine trong cơ thể.Chính vì thế,có thể giúp các bệnh nhân hen suyễn có thể tránh được các triệu chứng dị ứng liên quan
7.Vấn đề sinh lý
Phấn hoa có tác dụng gì?Bạn đang gặp khó khăn trong vấn đề sinh lí rối loạn cho cuộc sống các nhân của mình.Phấn ong là một trong những giải pháp hữu ích nhất để khôi phục chức năng của buồng trứng
3.Cách sử dụng phấn hoa
Phấn hoa thường được dùng chung với mật ong, ngâm rượu hoặc ăn trực tiếp …
1.Uống mật ong với nước ấm cùng với phấn hoa
Đây là cách sử dụng vô cùng dễ dàng và thông dụng,nó giúp phát huy được tác dụng của phấn hoa. Điều bạn chỉ cần làm đó là pha phấn hoa khô và mật ong với nước ấm tỉ lệ 1 phấn hoa: 2 thìa mật ong: 1 cốc nước ấm sau đó khuấy đều lên, rồi sử dụng.
Bạn nên uống nước này vào buổi sáng sớm hoặc trước khi ăn. Với những ai muốn giảm cân thì có thể cho thêm một ít nước chanh sẽ giúp việc giảm cân hiệu quả cao hơn nhé.
2.Sữa ong chúa kết hợp sử dụng cùng với phấn hoa
Có thể nói, phấn hoa và sữa ong chúa đều có tác dụng vô cùng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe,sắc đẹp của con người. Nếu bạn kết hợp 2 loại sản phẩm này lại với nhau thì bạn sẽ có tác dụng vô cùng tốt.
Cách sử dụng đơn giản, bạn cho một thìa phấn hoa, 2 thìa sữa ong chúa rồi trộn với nước ấm, sử dụng hằng ngày sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên mịn màng ,đặc biệt còn giúp cơ thể được khỏe mạnh.
3.Sự kết hợp thông minh giữa phấn hoa và mật ong
Nếu bạn cảm thấy quá nhàm chán với việc uống phấn hoa trộn cùng mật ong thì bạn có thể trộn sữa chua cùng phấn hoa để uống. Sữa chua có thể chọn tùy loại ,hương vị bạn yêu thích.
Bạn không cảm thấy khó chịu bởi mùi phấn hoa mà vẫn hấp thụ tốt. Bạn nên sử dụng món này mỗi ngày và đặc biệt là nên dùng trước bữa ăn để giúp có tác dụng tốt nhất.
4.Rượu phấn hoa
Rượu gạo - rượu tự nhiên nếu bạn thích hương vị lạ thì có thể ngâm phấn hoa với rượu là gợi ý khá thú vị dành cho bạn. Bạn chỉ cần ngâm khoảng chừng 1 lít rượu gạo và 5 lạng phấn hoa, để trong thời gian khoảng 2 tháng sau đó rồi sử dụng. Mỗi ngày bạn có thể uống một ít và nhâm nhi trong bữa ăn rất thú vị.
Một số lưu ý nhỏ ,bạn không nên quá lạm dụng phấn hoa để tránh những hậu quả không tốt cho cơ thể
Đối với người lớn:bạn pha với nước sôi để ấm hoặc có thể ăn trực tiếp,bên cạnh đó có thể them ít mật ong cho dễ dùng. Liều lượng trung bình thường là 5-10g/ngày ( 1 đến khoảng 2 thìa ca phê), dùng buổi sáng sớm hoặc tối trước khi đi ngủ.
_ Đối với trẻ em: bạn chỉ nên dùng phấn hoa cho vào cháo dùng mỗi bữa hoặc cho vào bột Liều lượng 6-8g/ngày
Cách bảo quản phấn hoa giữ được lâu
Bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo và tránh ánh nắng trực tiếp. Lưu trữ trong hộp,đậy kín cẩn thận
Trên đây là một số lợi ích của phấn hoa và cách sử dụng phấn hoa sao cho hợp lí đạt được tác dụng cao nhất.Cách sử dụng phấn hoa có hiệu quả không chỉ là việc bạn biết cách sử dụng mà còn lựa chọn được địa chỉ uy tín để mua sản phẩm chất lượng cao.
Bạn có thể tham khảo qua trang web Hương rừng tây bắc để lựa chọn cho mình sản phẩm phấn hoa chất lượng nhé!
Cảm ơn và hẹn gặp lại bạn ở những bài viết hữu ích sau !!!
Xem chi tiết tại đây