Dù bạn còn là một học sinh hay là một người trưởng thành đã có công ăn việc làm thì cũng luôn luôn phải đối mặt với việc chạy deadline đúng không. Học sinh thì phải ngồi làm một đống bài tập mà thầy cô giao, còn người lớn thì lại tất bận với những con số KPI cuối tháng. Và điểm chung là điều muốn làm sao để hoàn thành công việc trước chỉ tiêu. Có lẽ vì như vậy mà việc thức khuya đối với họ lại diễn ra rất nhiều.

Muốn thức khuya để làm xong nhưng cứ ngồi vào bàn học một tí thì bản thân lại gáp lên gáp xuống. Vậy thì nên làm gì để làm việc suốt đêm mà không bị mệt đây

hình ảnh


- Khi biết deadline dí bạn dồn dập và bạn chắc chăn một điều rằng bạn phải thức khuya thì mình khuyên bạn nên ngủ một giấc ngắn trước khi thức để bản thân được nghỉ ngơi cũng như để khi thức dậy sằn sàng làm việc


- Chia thời gian thành từng cụm nhỏ khi mà làm việc trong đêm và những thời gian nghỉ đó ta nên ăn nhẹ cái gì đó nhưng có giàu protein cung cấp năng lượng cho cơ thể, hoặc thực hiện một vài động tác tập thể dục nhé


- Chuẩn bị một tách cà phê hay là một thanh kẹo cao su có lẽ là một điều không thể nào thiếu cho nhưng hôm thức khuya chạy deadline đúng không nào


- Nghe nhạc cũng sẽ là một việc làm vô cùng là hay nhưng bạn hãy nhớ là nghe nhạc mang chút sự mạnh mẽ để khuấy động ta thoát khỏi cơn buồn ngủ.


Và điều lưu ý cuối cùng đây, thức khuya nhiều sẽ khiến ta say nãy rất dễ mắc nhiều những căn bệnh đó vì vậy những nhớ thức khuya khi thực sự cần thiết thôi đó nha