Bí quyết này mấy năm trước mình cũng xem của một bạn chia sẻ trên webtretho. Hôm nay mình chia sẻ lại cho mọi người vì thấy nó đơn giản nhưng có hiệu quả.


Mình áp dụng cho bé sau và thấy đỡ hơn lần trước rất nhiều...


Rồi bắt đầu thôi.


Ngày đầu tiên dứt sữa chị em đem cái bình thủy nước nóng với chọn 2 cái tô úp vừa cái ngực mình nghen.


Mình xài 2 cái tô Bê ca.


Rồi tối vào phòng ngủ, lấy 2 cái tô,rót nước nóng tráng quanh tô rồi úp vào 2 bên ngực nằm xuống..


Khoảng 7 phút nó sẽ hết nóng rồi ngồi dậy làm y vậy một lần nữa..


Cứ thế mỗi tối làm 2 lần trong suốt một tuần.


Các mẹ lưu ý nghen...


Ăn uống bình thường, tuyệt đối đừng vì sợ căng nhức mà ăn giảm lại.


Giữ nguyên chế độ ăn uống trong suốt một tuần đó, chịu khó chịu căng, chịu nhức. Sau một tuần là khỏi..


Khoảng ngày thứ 3 trở đi là căng dữ lắm, buổi tối các mẹ có thể canh khuya con ngủ mê cho nó bú trộm mỗi bên một chút, hoặc có thể nhờ ông xã sẽ đỡ hơn...


Cố gắng lên nha các mom.vì sắc đẹp mình..


Ngực nó không teo nhiều sau này muốn cải thiện cũng nhanh hơn nữa..


Chúc các mẹ thành công