Là cha mẹ, chúng ta ai cũng mong mỏi con mình được sinh ra phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ. Ngoài yếu tố gen di truyền, giáo dục từ gia đình và trường học, dinh dưỡng góp phần nhiều và quan trọng cho sự phát triển trí não của trẻ. Việc thường xuyên bổ sung cho trẻ ăn những thực phẩm chứa chaatd tăng trí thông minh cho trẻ sẽ giúp tối đa hóa khả năng phát triển của trí não.

Cho bé ăn gì để thông minh hơn?

Bé ăn gì để thông minh có thể nhớ lâu? Thực tế không có một loại thực phẩm nào có thể làm trẻ con nhà bạn thông minh hơn. Các chất dinh dưỡng chỉ có tác dụng bổ sung và hỗ trợ phát huy những tiềm năng di truyền về gen thông minh đã sẵn có trong não bộ trẻ em. Thêm vào đó, sự giáo dục, rèn luyện học tập của trẻ cũng có tác dụng hỗ trợ cho trí thông minh phát triển.

Dưới đây là một số loại thực phẩm hàng ngày giúp con có trí thông minh cho các mẹ tham khảo

1. Sữa và sữa chua

2. Cá biển

3. Trứng

4. Thịt các loại

5. Rau xanh- vitamin

6. Các loại hạt -thực phẩm

7. Chocolate đen (socola)

8. Bơ đậu phộng(lạc)

9. Ngũ cốc nguyên hạt(béo)

10. Bột yến mạch(tăng cường nhớ lâu)

11. Các loại quả mọng(dâu tây...)

Trên đây là những loại thực phẩm bổ sung nhiều chất bổ cho trĩ não mà Dịch vụ thông nghẹt bồn rửa chén chia se. Các chị em cứ thực hiện và đổi hàng ngày nhé