Có một sự thật là, các cô gái Nhật có được làn da trắng hồng, tươi sáng nhờ vào quá trình ăn uống, chăm sóc da dẻ bằng chính những thói quen hàng ngày tưởng chừng như rất nhỏ nhặt.
Bỏ túi những bí kíp đơn giản dưới đây, bạn sẽ tự tin về làn da của mình ngay thôi, không cần phải ngưỡng mộ và ao ước làn da của các cô gái Nhật Bản xa xôi nữa nhé.
Uống nước rau củ quả xay mỗi ngày, số lượng tùy vào khả năng từng người ( 1 – 2l). Chú ý là nên uống cả xác rau, vì rau có nhiều chất xơ. Nếu uống chưa quen thì có thể uống nước trước cũng được. Nhưng ít nhất cũng khoảng 400 - 500 ml.
Chị em có thể uống nước bí đao ép, cà rốt ép, nước rau má, rau ngót, cần tây cũng giúp da căng mịn, sáng đẹp. Bên cạnh đó trong bữa ăn thì nên ăn nhiều rau củ, thanh đạm với thực vật ( không phải là chay hoàn toàn, chỉ là tiết giảm thôi nhé)
Vận động để cho mồ hôi toát là cách giải được độc tố trong da vô cùng hiệu quả. Chị em nên chịu khó đi làm, hoạt động chân tay hay toàn bộ cơ thể. Có nhiều cách để ra mồ hôi ngoài việc tập thể dục là làm việc nhà,tránh tối thiều đi thang máy, đi bộ đi chợ …
Sữa từ lâu đã nổi tiếng là thức uống có lợi cho làn da. Và ở Nhật Bản, từ những thế kỷ trước, người phụ nữ đã biết lấy loại thực phẩm này để chế biến thành một cách dưỡng da mặt trắng mịn cho mình. Hãy mua sữa tươi và dùng vải bông thấm lấy rồi thoa lên mặt đều đặn hàng ngày và sở hữu một da mặt trắng sáng và căng tràn sức sống.
Rửa mặt với rượu gạo và nước muối là cách dưỡng da mặt trắng mịn đơn giản nhất trong các bí quyết của con gái Nhật. Nhờ có khả năng diệt khuẩn tốt, cách này giúp rửa sạch các chất nhờn và bụi bẩn trên mặt giúp da thoáng hơn, không bị bít chặt bởi những chất cặn bả và chất nhờn.
Những nguyên liệu để làm nên mặt nạ đậu phụ đều là những thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên như: đậu nành, bột mì, mật ong ... Nên nó có công dụng mang lại cho phụ nữ Nhật một làn da chắc khỏe và mịn màng. Chỉ cần xay nhuyễn đậu phụ rồi trộn với bột mỳ và mật ong, sau đó đắp lên mặt sẽ có hiệu quả làm trắng da một cách rõ rệt.
Bình thường khi đắp mặt nạ chăm sóc da thông thường, bạn chỉ có thể giữ trong khoảng 15 - 30 phút, sau đó rửa mặt sạch. Tuy nhiên, với mặt nạ ngủ Sakura Ultimate Sleeping Cream, điểm làm nên khác biệt là sau khi đắp mặt nạ lên da, bạn để qua đêm, do đó, được gọi là "mặt nạ ngủ".
Với kết cấu đặc biệt dạng gel mát lạnh thẩm thấu cực nhanh trên da giải toả stress căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn nhiều lần.
Nước da trắng mịn, khỏe khoắn, vóc dáng thanh mảnh, nước da trắng hồng rạng rỡ, bạn có muốn xinh tươi trẻ trung như những cô gái Nhật Bản? Hãy mau mau học hỏi các bí kíp ở trên nhé. Bạn sẽ thật sự bất ngờ vì kết quả hơn cả mong đợi nữa đấy.