Để bé ít ốm và hạn chế dùng kháng sinh thì bé phải có sức đề kháng tốt, vậy làm thế nào để bé có sức đề kháng để không phải dùng đến kháng sinh nhiều , bố mẹ đã biết chưa, điều đó rất đơn giản: bố mẹ nên cho bé tập thể thao sớm và rèn luyện hàng ngày để bé tăng cường sức đề kháng, tùy từng độ tuổi mà cho bé theo những môn thể thao khác nhau : như đạp xe, đi bộ, chơi bóng rổ, ... Bé nhà em ngày xưa cũng chán đời lắm, kháng sinh uống triền miên, nhưng sau đó vợ chồng em quyết tâm thay đổi giờ giấc sinh hoạt để có thời gian đưa con đi tập thể thao ngày 1 tiếng. Tập được khoảng hơn 1 năm thì thấy sức khỏe của bé có tiến triển tốt, trộm vía kháng sinh phải dùng đến rất ít. Nhà em duy trì được thói quen đó 3 năm nay rồi, con vừa ham mê thể thao hơn và vừa có sức khỏe tốt hơn.