-Tích cực bổ sung các loại trái cây, rau củ giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, uống nhiều nước, giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, súc miệng bằng nước muối loãng thường xuyên, hằng ngày. Có thể uống nước mật ong thêm vài lát gừng hoặc chanh nóng cũng rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu.
- Nên giữ ấm cơ thể khi thời tiết giao mùa, trở lạnh. Kiêng những món ăn có tính lạnh như kem, hạn chế uống nước đá…
- Khi đi ra ngoài, mẹ bầu hãy cẩn thận luôn mang trong mình áo mưa, phòng bị mưa rất dễ bị cảm. Đồng thời hãy trang bị cho bản thân một chiếc khẩu trang để chống bụi bẩn mỗi khi đi ra đường.
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng. Trong xà phòng có tính kháng khuẩn giúp chống lại virus gây cúm.
-Tránh hoặc hạn chế tiếp xúc với những người bị bệnh cúm vì bà bầu rất dễ nhiễm bệnh do hệ miễn dịch suy giảm.
- Hạn chế các thói quen dùng tay che miệng khi hắt hơi hoặc ho, để hạn chế sự lây lan vi khuẩn từ bàn tay lên cơ thể.