E trước khi bầu cao 1m53 nặng 50kg, giờ e bầu được 5 tháng thì e nặng 62,5kg. E muốn hỏi e tăng cân thế có hợp lý 0? Chế độ ăn của e: Sáng e ăn 2 quả chuối,1 bát cơm k 10g tép,50g thịt nạc,1 bát canh bí mướp, 1 bìa đậu phụ luộc, 1 quả trứng, 1 cốc nước chanh mật ong.Trưa e ăn 1 bát cơm, 10g tép, 50g thịt nạc, chiều e uống 1 cốc sữa tươi vinamilk, 1 bát chè đậu xanh, 1 cốc sữa bầu. Tối e ăn 1 bát cơm, 10g tép, 50g thịt bò hoặc cá 50g thịt nạc và rau muống. E còn uống viên sắt HemoQ và ống canxi Ronalamin calcium lactate 500mg. E muốn hỏi chế độ ăn của e hợp lý 0?