Chào các mom, chuyện là 3 tháng trước con em vừa bước vào giai đoạn ăn dặm, em cũng sốt sắng chuyện dinh dưỡng của con lắm. Thời gian đầu em tập khá vất vả, có những hôm ăn không đủ xơ con bị bón, hay là ăn nhiều đạm nên khó tiêu,...

Sau em rút ra được một số kinh nghiệm xin được chia sẻ với các mom:


- Tránh cho bé ăn thực phẩm lạ sớm quá, không ăn quá nhiều đạm, bé khó tiêu và có thể gây dị ứng


- Cho bé ăn chất xơ, có thể dùng củ cà rốt, súp lơ hầm nước súp cho con, cho bé dặm thêm trái cây và sữa chua để nhuận tràng, mềm ruột hơn giúp con dễ đi ngoài


- Tập cho con thói quen uống nước thường xuyên - Khá quan trọng: mom nên rửa tay và sơ chế thực phẩm kĩ trước khi chế biến, tránh hâm đi hâm lại, không cho con đồ ăn cũ

Bên cạnh đó, các mom có thể cho con uống thêm sữa công thức loại mát tốt cho tiêu hóa. Bé nhà em dùng Enfa Gentle Care, sữa có chứa đạm thủy phân 1 phần rất tốt cho hệ tiêu hóa của con nên tuy vị sữa hơi nhẫn, em cũng ráng tập cho con. Bé trộm vía out đều và đẹp, táo 2 hôm là cùng. Ngoài ra sữa này còn có đầy đủ DHA, ARA giúp bé lanh lợi nữa. Nói chung là em ưng sữa này lắm, bé em hiện tiêu hóa ổn mà cũng dạn dĩ nữa nên em đỡ lo.

hình ảnh

Trên đây là một số chia sẻ của em, mom nào thấy hay thì tham khảo nhá. Chúc các mẹ thành công