Mát-xa là đúng cách sẽ giúp trẻ thoải mái, phát triển khỏe mạnh qua từng tháng và đặc biệt xua tan được sự khó chịu nếu con đang bị những cơn sổ mũi, đau bụng khó tiêu hoặc đau răng, táo bón,… “hành hạ”.
Mẹ chăm mát-xa cho con mỗi ngày không những giúp trẻ thoải mái, khỏe mạnh, ăn ngủ ngon hơn mà còn là những phương pháp hữu hiệu để xoa dịu cảm giác khó chịu khi trẻ bị đau răng, khó tiêu đầy hơi hay sổ mũi, táo bón,… Vậy mẹ đã biết đến những vị trí huyệt đạo cực kỳ quan trọng cần được xoa bóp mỗi khi con ốm vặt hay cảm thấy khó chịu chưa?
Trẻ bị khó thở
Khó thở là biểu hiện rất nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ. Tuy nhiên, trong trường hợp con chỉ bị đau ngực, khó thở nhẹ không quá nghiêm trọng, mẹ có thể xoa bóp ngày phần bên dưới của 3 ngón chân giữa để bé cảm thấy thoải mái hơn. Cách mát-xa tại khu vực này cũng khá đơn giản, các mẹ chỉ cần ấn nhẹ nhàng từ trên xuống dưới theo chiều dọc phần chân của bé.
Trẻ bị táo bón
Táo bón không những khiến trẻ đau đớn, chậm hấp thu, kém phát triển mà còn làm cho mẹ cũng bị mệt mỏi, lo lắng theo. Nếu trẻ bị táo bón, mẹ nên cho con ăn nhiều rau xanh, trái cây kết hợp uống đủ nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, chị em cũng hãy rèn cho con thói quen đi vệ sinh đúng giờ trong ngày, khuyến khích con giải tỏa tâm lý ngại ngần, xấu hổ nếu muốn đi vệ sinh ở chỗ lạ. Ngoài ra, gót chân là khu vực mẹ cần tích cực mát-xa cho con nếu trẻ thường xuyên bị đau bụng, táo bón. Xoa nhẹ nhàng phần gót chân từ dưới lên trên sẽ giúp con giảm được cảm giác đau bụng, táo bón một cách hiệu quả mà vẫn hoàn toàn tự nhiên.
Trẻ đau răng
Đau răng là một trong những cơn đau kinh khủng nhất và mẹ cần giúp bé nhanh chóng cảm thấy dễ chịu hơn bằng mọi cách. Trên bản đồ huyệt đạo, khu vực răng và đầu của trẻ gắn liền với các ngón chân. Vì thế, đây chính là vị trí mẹ nên xoa bóp cho con nếu trẻ đang bị đau răng. Mẹ hãy giữ chặt bàn chân của con, sau đó xoa nhẹ nhàng theo hình tròn tại các đầu ngón chân, lần lượt từ bàn chân này sang bàn chân còn lại. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể kết hợp ấn thả các vùng bên dưới ngón chân của bé để tăng hiệu quả cao hơn.
Trẻ cảm thấy khó tiêu
Khó tiêu, táo bón, buồn nôn, đầy hơi,… là những nguyên nhân khiến trẻ bị kém hấp thu, chậm phát triển. Nếu con thường xuyên có những biểu hiện này, mẹ nên điều chỉnh lại chế độ ăn, cho trẻ đi thăm khám kịp thời kết hợp với việc mát-xa đều đặn ở vùng gan bàn chân (chỗ lõm vào của lòng bàn chân). Cách mát-xa vô cùng đơn giản, mẹ dùng tay nhẹ nhàng ấn vào vùng này, sau đó xoa theo chiều kim đồng hồ từ trái qua phải và từ dưới dần dần lên trên.
Trẻ sổ mũi
Với trẻ hay khó chịu vì bị nghẹt mũi, sổ mũi, việc mát-xa đều đặn ở các ngón chân cũng sẽ giúp trẻ thoải mái hơn. Đặc biệt các xoang gắn liền với đầu ngón chân cái của cơ thể, xoa bóp tại các vùng này sẽ cải thiện tình trạng sụt sịt, chảy nước mũi, giảm các triệu chứng đau xoang, cảm lạnh cũng vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, để bé hạn chế gặp phải những căn bệnh liên quan đến đường hô hấp, mẹ nên chú trọng tới chất lượng không khí trong nhà, giữ ấm cho con khi trời lạnh, tránh để trẻ ra ngoài vào giờ cao điểm, ra đường nhớ đeo khẩu trang đầy đủ và giữ vệ sinh thật sạch sẽ cho con nhé mẹ.