Mẹ lúc bầu bí và cả sau sinh mà có lá ổi thì nên tận dụng ngay để vừa khỏe, vừa đẹp mà lại không tốn kém.
Các mẹ ơi, không chỉ quả ổi là một trong những loại trái cây tốt cho mẹ bầu mà lá ổi cũng có nhiều lợi ích đối với các mẹ từ lúc bầu bí đến sau sinh. Lá ổi chứa nhiều dược tính, không chỉ giúp mẹ an thai, ổn định đường huyết thai kỳ mà còn giúp mẹ làm đẹp sau sinh. Quan trọng nhất là dùng lá ổi, mẹ chẳng lo tốn kém mà lại còn lành tính. Em xin chia sẻ lại các công dụng của lá ổi đối với mẹ bầu cho ai đang quan tâm.
Ổn định đường huyết
Tiểu đường thai kỳ có thể khiến mẹ dễ sinh non hoặc gây dị tật bẩm sinh cho trẻ. Vừa hay, lá ổi lại có tác dụng ổn định đường huyết, ngăn ngừa tiểu đường với các mẹ cả trước và trong thai kỳ.
Trà lá ổi có thể làm giảm lượng glucose trong cơ thể, không làm tăng insulin và lượng đường trong máu. Có nghiên cứu còn cho thấy rằng, uống trà lá ổi giúp người tiểu đường tuýp 2 giảm được 10% lượng đường sau bữa ăn.
Tốt cho tim mạch
Lá ổi có công dụng giúp tim mạch mẹ bầu khỏe hơn nhờ hàm lượng vitamin và chất kháng oxi hóa cao. Bằng cách giúp hạn chế tăng huyết áp, tăng cholesterol tốt cho cơ thể, lá ổi giúp ngăn ngừa các nguy cơ về bệnh tim và đột quỵ, mang đến một trái tim khỏe mạnh.
Tăng cường sức khỏe đường ruột
Với chất kháng khuẩn tự nhiên, lá ổi rất có lợi với hệ tiêu hóa của mẹ bầu, đặc biệt giải quyết vấn đề tiêu chảy thai kỳ. Trong thời gian mang thai, đường ruột các mẹ khá nhạy cảm, dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn, những lúc này thì có thể dùng chút nước lá ổi nhé.
Ngừa ung thư
Lá ổi chứa lượng chất chống oxi hóa cao, ngăn chặn các gốc tự do phát triển trong tế bào, đây chính là cơ sở để giúp các mẹ phòng tránh các bệnh ung thư tử cung, ung thư vú.
Giảm cân, đẹp da
Đây là tác dụng của lá ổi dành cho các mẹ sau sinh, giúp các mẹ lấy lại vóc dáng, đồng thời chống lão hóa, giúp da có sức sống hơn. Thành phần trong lá ổi có chứa chất kháng viêm và chất chống oxi hóa nên giúp mẹ ngừa mụn, chống nhăn.
Lá ổi hỗ trợ mẹ sau sinh giảm cân bằng cách giúp mẹ giảm cơn thèm ăn, tạo cảm giác no với lượng calo ít, từ đó giúp mẹ có chế độ ăn hợp lý hơn. Biện pháp dùng nước lá ổi này giúp mẹ giảm cân một cách từ từ, an toàn, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ.
Để tận dụng lợi ích của lá ổi cho mẹ trước và sau sinh, các mẹ có thể dùng thứ lá này để uống hoặc cũng có thể đun nước lá ổi để tắm khi gặp vấn đề về da như ngứa, ghẻ, tuy nhiên mẹ cần chọn lá sạch, không bị sâu, hư hỏng để đảm bảo sức khỏe.