Với thời đại công nghệ 4,0. 5.0 như hiện nay thì không ai là không làm việc, tiếp xúc với máy tính cả. Ngay cả em bé thì đồ chơi cũng mô phỏng việc sử dụng điện tử như đồ chơi điện thoại, hay đồ chơi tivi. Còn trong nhà thì từ chuông cửa đến các thiết bị khác rất nhiều đồ thiết bị điện tử màn hình từ nhỏ xíu như chuông cửa đến lớn như màn hình tivi.
Để nuôi dưỡng mắt tốt và làm giảm điều tiết mắt cần lưu ý những điểm sau:
1.Vậy cho gia đình ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để nuôi dưỡng mắt tốt, phần nào bù lại những thiệt hại do bắt mắt điều tiết quá nhiều.
2. Luôn đủ ánh sáng khi làm việc cũng như học tập , vui chơi
3. Nghỉ ngơi sau mỗi giờ đừng ngồi quá lâu.
4. Đo , khám mắt thường xuyên.
5. Tập thể dục cho tầm nhiwnf của mắt .
6. Cuối cùng là dùng sản phẩm gì để nuôi dưỡng mắt .
Về tây y thì trên thị trường ngập tràn sản phẩm nhỏ mắt cũng như thực phẩm chức năng. Từ hãng nhiều tiền đến ít tiền, từ nhỏ đến ăn và uống.
Về đông y thì rất nhiều dược liệu đến cây cỏ rau củ đều có thể nuôi dưỡng mắt rất tốt. Những bài thuốc đông y thì thường lành và an toàn cho người dùng.
Hiện nay những bệnh về mắt như mắt lác, lé, song thị đã có những bài thuốc, phòng khám chữa bằng đông y rất hiệu quả.