Chào BTC và các mẹ!


E tự nhận mình là 1 người siêu lười trg mấy vụ tập thể dục,hic hic.. Cũng mấy lần quyết tâm đi tập earobic nhg chỉ được 1-2 tháng là lại nản,bỏ giữa chừng,nói chung là cực kì thiếu kiên trì. Công việc của e cũng toàn ngồi máy tính,ít vận động.Vậy e có thể áp dụng các cách nào khác (ngoài tập thể dục) để có thể giữ form người,đặc biệt là ko bị béo bụng ko ạ??? Nhờ BTC và các mẹ tư vấn giúp!!!


E xin cảm ơn!