Sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng mệt mỏi, về đến nhà bạn ko nên nghe nhạc có lời nha cho dù nó có là bản yêu thích nhất đi chăng nữa mà thay vào đó hãy bật 1 đoạn nhạc ko lời như piano, tiếng suối, sáo,... để nghe cho não bộ thư giãn đã. Bởi lẽ não đang căng thẳng thì đây chính là thời gian thoải mái, ko phải nghĩ nhiều, chỉ cần thả theo điệu nhạc mà thôi.