Người Việt thấp còi vì lười vận động
Theo thông tin từ Viện dinh dưỡng quốc gia công bố năm 2014 thì người Việt Nam thấp nhất khu vực châu Á.
Trong 30 năm qua, người Việt có cao lên nhưng cao rất chậm, 10 năm chỉ cao thêm được 1cm. Chiều cao trung bình của nam thanh niên Việt Nam được công bố năm 104 là 164 cm, thua 8 cm so với Nhật và thua 10 cm so với Hàn Quốc.
Theo các chuyên gia, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao như khẩu phần ăn thiếu dinh dưỡng trong thời gian dài, môi trường sống không đảm bảo,… Lười vận động cũng là nguyên nhân quan trọng dẫn đến việc này.
Với những người lười vận động, nguy cơ mắc các bệnh huyết áp, tim mạch, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm đa khớp dạng thấp, gout, loãng xương... là rất cao.