Tác dụng của giấc ngủ trưa kéo dài 10 phút, hoàn toàn khác với giấc ngủ trưa 30 phút, 60 phút, hay 90 phút.


8 thực phẩm 'phá hỏng' giấc ngủ ngon


Điểm danh 10 lợi ích hấp dẫn của cà phê


Ngủ trên đất giúp cơ thể khỏe mạnh


5 cách đơn giản chống lại mệt mỏi



Tuyết Trang


http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/tac-dung-cua-giac-ngu-trua-tuy-theo-so-phut-2895479.html