Tắm thế nào mới tốt cho sức khỏe thì lại là điều rất ít người biết. Vì vậy, bạn nên tham khảo những việc cần tuyệt đối tránh trước và sau khi tắm.
Tắm là sự thả lỏng và thư giãn cơ thể. Các nhà khoa học đã khẳng định giữ vệ sinh và mát xa thường xuyên cho da là điều rất cần thiết cho sức khỏe con người. Khi tắm, các loại bụi bặm và chất cặn bã của tuyến mồ hôi và tuyến nội tiết sẽ được làm sạch. Đồng thời chất sừng, các tế bào già và chết cũng sẽ được rửa trôi, nhường chỗ cho các tế bào da mới. Do đó, mỗi lần tắm là một lần làn da của bạn được tái tạo và trở nên tươi mới hơn.
Những việc cần tránh trước khi tắm
Mệt mỏi
Những việc cần tránh sau khi tắm
1. Ngồi quạt mạnh hay điều hòa ở nhiệt độ thấp