Ở đây hầu hết là các mẹ đều có con nhỏ, hôm nay vô tình đọc được một bài báo của nước ngoài về tác hại của bột ngọt đến với sức khỏe nên em dịch lại cho cả nhà cùng xem.
Ăn nhiều bột ngọt gây tăng huyết áp
Ăn nhiều bột ngọt gây nhức đầu
Ăn nhiều bột ngọt gây các bệnh tim mạch
Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng này dễ dẫn đến các bệnh về tim mạch, rất nguy hiểm đến sức khoẻ.
Ăn nhiều bột ngọt gây hen suyễn
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn cho thấy bột ngọt ảnh hưởng xấu đến tế bào não và hệ thần kinh trung ương.
Ăn nhiều bột ngọt có nguy cơ ung thư dạ dày
Ở Ấn Độ là nước có số người mắc bệnh ung thư dạ dày cao do ăn quá nhiều bột ngọt hằng ngày.
Trên đây là các tác hại tiềm ẩn nếu lạm dụng bột ngọt trong chế biến các món ăn, tuy nhiên không vì vậy mà không dùng luôn bột ngọt. Bột ngọt là gia vị giúp tăng thêm cảm giác ngon miệng, nên ăn ở liều lượng vừa phải không vượt quá 6g/ngày thì vẫn an toàn đối với sức khoẻ.