Tắm nắng, tắm không khí và tắm nước là những kiểu tắm có lợi cho sức khỏe của trẻ, giúp trẻ mau lớn, tăng sức đề kháng... Tuỳ theo tuổi của bé, bạn có thể nâng dần thời gian tắm hoặc tắm kết hợp 3 kiểu này.
Trẻ nhỏ được hít thở không khí mới trong lành sẽ thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng.
Tắm không khí cho trẻ thường bắt đầu từ sau 1 tháng. Vì tới lúc này trẻ nhỏ đã có thể thích ứng được với sự thay đổi nhiệt độ bên ngoài. Lúc đầu hãy mở cửa sổ gian phòng bé ở, cho trẻ thích ứng dần, rồi dần dần cho trẻ ra bên ngoài phòng.
Ngày đầu tiên, thời gian tắm không khí chỉ nên từ 5 đến 10 phút. Về sau, thời gian tắm không khí kéo dài dần. Sau 6 tháng, tắm không khí có thể kéo dài từ 2-3 giờ. Dĩ nhiên những ngày lạnh giá, ngày có gió lạnh, hoặc trẻ bị cảm sốt, bị ho thì phải dừng tắm không khí. Trừ những ngày trời râm, mưa, tắm không khí và tắm nắng có thể cùng tiến hành đồng thời.
