Sandra Bullock, Rihanna, và Lindsay Lohan: Những người phụ nữ này có điểm gì chung nào? Tất cả đều bị phơi bày với những vụ tai tiếng đăng trên mục tin vắn của tờ báo lá cải. Nhưng còn gì nữa? Họ đều xinh đẹp, ngay cả khi báo chí không “chỉnh sửa nhan sắc”. Họ có thứ mà ai trong chúng ta từng khao khát: Làn da đẹp hoàn hảo.


Vậy bí quyết của họ là gì? Làm thế nào để vài người trong số chúng ta có làn da “rám nắng” quyến rũ của Halle Berry khi luôn phải lo lắng với viêm da mặt, nổi mụn và da khô ráp? Vài phát sinh do di truyền, nhưng không phải là tất cả. Nếu nghe những công ty dược quảng bá sản phẩm, đơn giản bạn nghĩ là không tìm ra đúng loại kem, thuốc bôi (mỡ) hay miếng thấm mùi cồn giúp rửa mặt.. Nhưng những thứ đó chỉ là những phương cách cuối cùng.Thứ bạn cần là phòng ngừa, cách ăn uống đủ, cân bằng chất dinh dưỡng, giúp da đẹp, tươi và sáng. Cách khác, nếu muốn có làn da đẹp tựa diễn viên tai tiếng ở Hollywood, bạn cần ăn uống đúng cách.


2 loại thực phẩm được liệt kê vào hàng top đó là Cá Hồi và Cà rốt. Cá hồi thì giàu lượng Omega-3 còn cà rốt thì chứa rất nhiều beta carotene.


Xem thêm


http://oratrip.com/Thong-tin-am-thuc-4/Cuisine-85-1/6-Loai-Thuc-Pham-Tot-Giup-Co-Lan-Da-Dep--Phan-1-.htm