Đọc nhiều thông tin thấy ai cũng nói: cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất để bé phát huy tối đa tiềm năng, để bé thông minh và khỏe mạnh. Nhưng đó là những chất gì, được cung cấp từ thực phẩm nào, và bé cần thêm những hoạt động gì nữa không...? Em ... dốt đặc.


Em cho bé của em ăn đủ các loại: từ thịt cá, trứng sữa, rau củ, trái cây,... Ăn thì thế nhưng em không biết như thế nào là đủ và không đủ, đo lường như thế nào đây? Chất nào cần thiết nhất để bé thông minh sáng dạ hơn. Tư vấn giúp em với ạ.


Bé em 3 tuổi rưỡi ạ.