Trước khi sinh bé mình có đi khám và biết cơ thể mình thiếu máu, thiếu canxi. Vi vậy, mình luôn lưu ý tới việc uống viên sắt trong quá trình mang thai mặc dù cơ địa mình nóng bị táo khi dùng sắt. Tuy nhiên khi sinh cháu ra thì bản thân bé cũng giống mình vẫn bị thiếu máu. Hiện tại con được 6 tháng, mình đang tập cho con ăn dặm và muốn bổ sung qua các bữa ăn cho con. Mình lo lắng không biết nên bổ sung thế nào cho hợp lý