Để bé phát triển toàn diện trong giai đoạn 1-3 tuổi, mẹ không những phải sắp xếp cho con thời gian ăn uống hợp lý mà còn cần lựa chọn thực phẩm phù hợp và tốt cho sức khỏe của bé. Và để chế biến món phụ cho con thì mẹ cần lưu ý:

hình ảnh


Thực phẩm không chứa nhiều đường chính là lựa chọn tuyệt vời cho mẹ khi chế biến món ăn vặt cho con. Bởi vì khi sử dụng thực phẩm có nhiều đường để chế biến món ăn vặt cho con sẽ gây hại cho đường ruột và sức khỏe răng miệng của bé.


Việc lựa chọn thức ăn có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sự phát triển bé, do đó mẹ hãy bổ sung thực đơn ăn vặt lành mạnh của con theo gợi ý dưới đây nhé:

  • Trứng luộc chín
  • Trái cây tươi
  • Sữa chua nguyên chất hoặc sữa chua trộn với trái cây xay nhuyễn
  • Phô mai que
  • Thanh rau củ
  • Bánh yến mạch phô mai
  • Bánh mì phô mai

Bên cạnh danh sách trên, mẹ có thể kết hợp chúng với nhau để tạo cho con những món ăn vặt thơm ngon và bổ dưỡng. Để kích thích bé ăn, mẹ cũng đừng quên chế biến và bày trí các món ăn thật bắt mắt, nhiều màu sắc, hình dáng dễ thương cho bé nhé!